どもー！グリズリー工藤です
久々のダイエット近況報告になりますが、ちゃんとダイエットしてます
ちゃんとダイエットしてるというか、もう生活がダイエットです
ダイエットしなきゃ～って感じではなく、空気を吸うようにダイエットしてます
前回も一年間ずっとダイエットばかり考えていたので、食欲を抑えたり、運動や筋トレばっかり考えてるのが日常って感じです
まぁラーメンは食べたいですけどねｗ
王道家（柏市）[afTag id=5173]にかいや（柏市）[afTag id=5179]貴生（松戸市）[afTag id=5175]てらっちょ（我孫子）[afTag id=5192]田中商店（足立区一ツ家）[…]
これまでの体重変化
6月1日：110.0kg
7月1日：104.8kg
8月1日：99.9kg
9月1日：98.8kg
10月1日：98.0kg
11月1日：99.5kg
11月10日：97.4kg
沖縄で太った分をやっと取り戻した
沖縄旅行で4kg太ったんですけど、やっと旅行前の状態になってきました
完全に戻ったわけではないんですが、まぁ誤差と言う事でｗ
ここから再スタートって気持ちで頑張って行きます
っていってもここ数日変化まったくなくて困っております
ZUMBA行けないなら泳げばいいじゃない？
グリズリー工藤がダイエットを楽しく続けられる最大の理由がZUMBA
ダンスのフィットネスの一種なんですが、これずっとハマってまして、先々月までは週4回でZUMBAしてたほどでした
どもー！全力ダイエット中のグリズリー工藤です120kgから85kgを目指す全力ダイエット計画も後半戦って事で、頑張って行きましょ！ダイエット目的で始めたZUMB[…]
が、先月からジムのスケジュールの変更になり、水曜日ZUMBA廃止、火曜日は満員御礼でZUMBAが減る自体に
火曜日は仕事終わりにどんなに頑張っても間に合わないのね
ストレスフリーな私ですが、今年一番むかついております・・・
そんな状態ですが、気を取り直して昨日から泳ぐ事にしましたｗ
水泳は好きだし、得意なので楽しいですね
どもー！泳げるデブ、グリズリー工藤です今日は久々に水泳に行ってきましたクロール1kmほぼノンストップと思いきや、テンション上がって1.5kmまで止まらなかった1km泳いでから1.5[…]
さて、しばらくはZUMBAをあきらめて水泳してみようと思います
塩素アレルギーさえなければ・・・ｗ
アデュー(*’▽’)ノシ
