どもー！病み上がりのグリズリー工藤です
9月末はモデルナ2回目に副反応に見事にかかり死んたので、ちょっと更新遅れました
熱も収まって今は元気なので、ご心配なく！
どもーグリズリー工藤です一昨日ワクチン2回目打ってきましたわざわざ二子玉川までね人気チケットが地元で取れなかったので、仕方なく楽天本社に行ってきたって感じですありがとう楽天！これか[…]
これまでの体重変化
6月1日：110.0kg
7月1日：104.8kg
8月1日：99.9kg
9月1日：98.8kg
10月1日：98.0kg
10月のダイエットに関して
月ベースで比較すると0.8kgの減量に成功？って結果になりました
いやいや、成功でもなんでもないですねｗ
グラフ見てもらうとわかるんですけど、途中までは割とうまく減っておりました
9/11までの体重の減り方はこれまでに平均ペースの減り方をなっており、96.8kgがこの月の最低体重になっております
このまま進めば94kg台、いや、93kg台も夢ではない減り方だったんですけど、沖縄旅行から一気に戻りましたね
沖縄で4kg増えて、それを何とか減らして停滞って感じでした
どもー！デブでーすw11日から旅行に行っておりまして、ダイエットを中断しておりました（現在は再開中）さすがに3日間食べまくるぞ〜って感じだったので多少の増量は覚悟しておりましたが、大変な結果になり[…]
停滞時期に関して
確かに糖質制限中でしたが、オートミールにハマってめちゃ食べてました
朝にオートミールを取るって生活リズムだったので、もしかするとそれもいけなかったのかな？
単なる停滞期か、オートミールなのか、10月の早い段階で判断してみようと思います
今注目のスーパーフード“オートミール”オーツ麦の原料に一度蒸したり砕いたりして食べやすくした物で、食物繊維豊富で、さらに低GI食品になっております最近では体に良い部分が注目され、米や小麦の変わりになると注目されて[…]
10月のダイエット計画
目標は9月に狙えた93kg台になる事
10月は後半に飲み会と旅行（沖縄2回目）が控えておりますので、そこまでにクリアしたいと思います
飲み会が24日、旅行が28日～31日なので
24日朝までに93kg台
24日の飲み会でちょっと増えて95kg台
28日朝までに94kg台
31日の旅行終了で96kg台
これが後半のリアル予想になりますｗ
とにかく24日までに93kg台
頑張ります！
それでは、引き続き頑張ります
アデュー(*’▽’)ノシ
