グリズリー工藤

ダイエット日記

グリズリーの餌はインスタに

どもー!グリズリーです 毎日食べた物を撮影し、専用のカテゴリ作って更新しておりましたが もうね THE面倒\(^o^)/ 最近は何書こうかなぁって考えないで作業になってるし で、溜まるのが怖くて毎日2つ以上記事書いてたし もうやめます! でも撮影と...
グリズリーの餌

【PFCバランス】ダイエット中の食事メニュー11月8日

どもー!グリズリー工藤です 32歳になりましたが、特に変化はございませんw それでは行きましょう 11月8日のグリズリーの餌 8時 朝食 米、クリームシチュー、チーズ、ゆで卵、キャベツ 私はクリームシチューをご飯にかける派です 13時 昼食 カレーライス、ゆで卵、味噌汁、納豆 ...
ダイエット日記

グリズリー工藤と手越は32歳

32歳になりました どもー!グリズリー工藤です 11月11日私の誕生日でございます 特に何かするわけでもないし、ケーキなんかも食べませんが 32歳っすw 32歳のテーマ 32歳のテーマは変化ですね 主にダイエットですが、考え方や自分の生き方を変えて行きたい そんな強い32歳にしたいと思います 主...
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ダイエット日記

清水公園でアスレチックしてBBQして捻挫した話

最高に楽しい休日だった どもー!グリズリー工藤です 行ってきました 清水公園 会社の行事でしたが、会社の行事とは思えないぐらい童心に戻って楽しめました いつもの事ですが、水上アスレチックでは落ちましたよw んで、夜のBBQ! 肉と戯れます ダイエット中のため、肉と野菜の...
ダイエット日記

本日は筋肉の良い日になりそうです

今日はマッチョデー どもー!グリズリー工藤です 本日は筋肉の良い日になりそうです おはZUMBA まずは朝! 毎週土曜日朝の日課になりつつある 前回は休講だったので、土曜日ZUMBAは行けなかった あ、だからこの前めっちゃ踊りたくなったのか この日は昼にムズムズしてホントはジム行か...
グリズリーの餌

【PFCバランス】ダイエット中の食事メニュー11月7日

どもー!グリズリー工藤です 7日分の記録になります 多少遅れる事もありますが、1日か2日ずれでは書きたいと思います 11月7日のグリズリーの餌 9時 朝食 米、生卵、海苔、塩昆布、オイコス 13時 昼食 米、味噌汁、納豆、ゆで卵、無限にんにく 16時 間食 プロテ...
グリズリーの餌

【PFCバランス】ダイエット中の食事メニュー11月6日

どもー!グリズリー工藤です 本日2回目の更新ですw ええ、溜まった食事の記録を書いてます それではちゃちゃっと行きましょ~ 11月6日のグリズリーの餌 9時 朝食 13時 昼食 18時 夕食 間食 プロテイン2杯 本日のPFCバランス...
グリズリーの餌

【PFCバランス】ダイエット中の食事メニュー11月5日

PFCの計算アプリのコツを掴んでいた どもー!グリズリー工藤です 計算が滞っております 頑張って出来るだけリアルタイム更新出来るようにします! 三日前の記録です 11月5日のグリズリーの餌 9時 朝食 麦飯、豚汁、目玉焼き2個、ウィンナー3本、納豆 計算してみるとウィンナー タンパク質は...
グリズリーの餌

【PFCバランス】ダイエット中の食事メニュー11月4日

更新遅れがち どもーグリズリー工藤です 食事の写真が溜まりまくってる PFCの計算急がねば それでは11/4分の食事です 11月4日のグリズリーの餌 9時 朝食 米、昨日の残りの鍋+卵、チーズ、豆腐、みかん 13時 昼食 UFO五目あんかけ、豆腐 15時 間...
ダイエット日記

ZUMBAが好きやねん

祝100記事目! どもー!グリズリー工藤です あ、実はこの日記で100記事目になりました! よくここまで書いたぜ って言っても100日間ブログ継続してるわけではないです ん?計算おかしくない? ええ、アホなので1日2つとか3つ書いてる時がありますw 特に最近は2とか3記事ある事が多いですw ...