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inbody公表

INBODY計測してきたんだけど、結果見て精度を疑った話

  INBODY 体に電気流して体脂肪とか骨格筋量をなどを図ってくれる装置です 家にある体脂肪図るやつのすごいやつですね 身長、体重、年齢などを入力し、微弱な電気が流れる棒を握りながら乗って図る機会です すげー高級なのであまり家にある人はいなんじゃないかな?と思うんですが、コレがジムに設置されてますので毎月利用させてもらってます ありがて〜ありがて〜 とても助かってます しかし・・・ & […]

【筋トレ】10月になったので、INBODYを測って比較してみた【デブのダイエット】

  お久ぶりです!グリズリー工藤です ダイエットさぼってると思ってたでしょ?ちゃんとやってますよ!ご安心ください せっかくダイエット成功したんだもん、簡単にはリバウンドさせませんよ それに正しいダイエット方法だったので、簡単には太らない体を手に入れてます 正しいダイエットとは? 正しいダイエットとは脂肪を落として、筋肉を増やす事 食べ物だけ制限するダイエットだけだと脂肪も落ちるけど、一緒 […]

最後のINBODY(最後にしたい)

どもー!グリズリー工藤です 今日は月一の企画、INBODYチェックの日でした! これは毎月ジムにある筋肉量とか体脂肪などを測れる機械で、家のへっぽこ体重計よりは正確な数値が出ます 今日はねぇ、割と良い数値出てますよ ではごらんください 8月のINBODY 今回測ってきたのはこちら INBODYのデータ比較 毎月計測してた分の比較です(4月5月はジム休館)   1月 2月 3月 6月 7月 […]

7月のINBODY

肉と卵中心の生活中のグリズリー工藤です 食べるもの考えに考えてめんどくさくなったので、もう鶏肉ばかり食べて生きてます とりあえず鶏肉食べてたらタンパク質クリアするんだもん アイツ最強だよね 胸肉スーパーで安いし しかし鶏の低温チャーシューもさすがに飽きたなw 明日らへんはサバ缶でも食べようかな さてさて今日は発表忘れた物 INBODYの結果発表です 7月のINBODY こんな感じです 年内分のデー […]

久々に測って来ました!詳細数値INBODY結果【6月分】

どもー!全力ダイエット中のグリズリー工藤です! 今週からジム再開って事で、ZUMBAの次に楽しみだったINBODYを測ってきました 今まで毎月測ってたんですけど、やっと測れたよ ジムの営業停止は仕方ないけど、INBODYだけは測りたかったぜ INBODYとは? 体重だけではなく、体脂肪、筋肉量などを割と正確に出してくれる機械です 家庭用の体脂肪系よりは制度は高いみたいですが、その日の水分量とか運動 […]

3月のINBODYチェック!デブの変化を詳しく見てみよう!

どもー!グリズリー工藤です 体重は毎日チェックしてるんだけど、ほかのデータは取ってません ってのも家の体重計で体脂肪率も測れるんですが、かなり精度が悪いので取ってないです ジムにあるINBODYはわりと制度の高いデータを取れるので月に一度チェックしに行ってます やったらちゃんと数値に現れるので、今回はかな~り不安ですw 前回の比較 https://diet-grizzlykudo.com/tag/ […]

デブによる体重チェック!INBODY【増量期編】

今月もしっかり測ってきましたINBODY どもー!グリズリー工藤です 体重の変化以外に、筋肉量や体脂肪等の変化を確認するために月に一回INBODYと言うある程度精密な機械で計測してます 前回の分 1月のINBODYチェックでデブの現状を確認してみよう! 今回のINBODYはちょっと違います 今回は減量を目標にしてなく、筋肉の増量を目指してやりました 実はこれまでのダイエットの苦戦してたところに筋肉 […]

1月のINBODYチェックでデブの現状を確認してみよう!

いい感じに筋肉痛 どもー!グリズリー工藤です 昨日の筋トレとZUMBAでいい感じの筋肉痛来てます ただ、筋トレは足だけ筋トレしようと思って、レッグプレスしかしてないのに 肩の筋肉痛w 正確には広背筋が来てますね・・・ 100%ZUMBAが原因です 筋トレってなんだんだろうw INBODY計ってきたよ 昨日も言ってましたが、INBODY計ってきました 前回の日記はこちらです 今年最後のINBODY測 […]

今年最後のINBODY測ってきたぞ!

一年の締めくくりです どもー!グリズリー工藤です 毎月恒例のINBODYを測ってきました! 一年間の締めくくりのINBODYをしっかり計測してきましたので、こちらを発表します! ちなみにINBODYってのは体重だけではなく、体脂肪、筋肉量などを割と正確に出してくれる機械です 家の体脂肪が測れる体重計よりは精度が良いので、INBODY指標としてこれからも利用します 詳しくは以前説明してるのでご確認く […]

INBODYでダイエットを数字で見てみよう

昨日のデブの裸シリーズに引き続き、長期シリーズのinbodyシリーズです どもー!グリズリー工藤です 月に一回のINBODYですが 11月分も測って参りました 月に一回のinbodyチェックでデブの状態確認(3回目) ちなみに前回(上の記事) こちらの比較はあまり参考にしないでくださいw 運動後と運動前で比較しちゃったので 今回はちゃんと運動前と運動前の比較です 今回のINBODY計測の結果がこち […]