inbody公表

ダイエット日記

7月のINBODY

肉と卵中心の生活中のグリズリー工藤です 食べるもの考えに考えてめんどくさくなったので、もう鶏肉ばかり食べて生きてます とりあえず鶏肉食べてたらタンパク質クリアするんだもん アイツ最強だよね 胸肉スーパーで安いし しかし鶏の低温チャーシューもさすがに飽きたなw 明日らへんはサバ缶でも食べようかな ...
ダイエット日記

久々に測って来ました!詳細数値INBODY結果【6月分】

どもー!全力ダイエット中のグリズリー工藤です! 今週からジム再開って事で、ZUMBAの次に楽しみだったINBODYを測ってきました 今まで毎月測ってたんですけど、やっと測れたよ ジムの営業停止は仕方ないけど、INBODYだけは測りたかったぜ INBODYとは? 体重だけではなく、体脂肪、筋肉量などを割と正確に出...
ダイエット日記

3月のINBODYチェック!デブの変化を詳しく見てみよう!

どもー!グリズリー工藤です 体重は毎日チェックしてるんだけど、ほかのデータは取ってません ってのも家の体重計で体脂肪率も測れるんですが、かなり精度が悪いので取ってないです ジムにあるINBODYはわりと制度の高いデータを取れるので月に一度チェックしに行ってます やったらちゃんと数値に現れるので、今回はかな~り不安ですw ...
ダイエット日記

デブによる体重チェック!INBODY【増量期編】

今月もしっかり測ってきましたINBODY どもー!グリズリー工藤です 体重の変化以外に、筋肉量や体脂肪等の変化を確認するために月に一回INBODYと言うある程度精密な機械で計測してます 前回の分 今回のINBODYはちょっと違います 今回は減量を目標にしてなく、筋肉の増量を目指してやりました ...
ダイエット日記

1月のINBODYチェックでデブの現状を確認してみよう!

いい感じに筋肉痛 どもー!グリズリー工藤です 昨日の筋トレとZUMBAでいい感じの筋肉痛来てます ただ、筋トレは足だけ筋トレしようと思って、レッグプレスしかしてないのに 肩の筋肉痛w 正確には広背筋が来てますね・・・ 100%ZUMBAが原因です 筋トレってなんだんだろうw INBODY計って...
ダイエット日記

今年最後のINBODY測ってきたぞ!

一年の締めくくりです どもー!グリズリー工藤です 毎月恒例のINBODYを測ってきました! 一年間の締めくくりのINBODYをしっかり計測してきましたので、こちらを発表します! ちなみにINBODYってのは体重だけではなく、体脂肪、筋肉量などを割と正確に出してくれる機械です 家の体脂肪が測れる体重計よりは精度が良いので...
ダイエット日記

INBODYでダイエットを数字で見てみよう

昨日のデブの裸シリーズに引き続き、長期シリーズのinbodyシリーズです どもー!グリズリー工藤です 月に一回のINBODYですが 11月分も測って参りました ちなみに前回(上の記事) こちらの比較はあまり参考にしないでくださいw 運動後と運動前で比較しちゃったので 今回はちゃんと運動前と運動...
ダイエット日記

月に一回のinbodyチェックでデブの状態確認(3回目)

どもー!グリズリー工藤です やって参りました グリズリー工藤の体の状態大丈夫なのかい?のコーナーです 月に一度のイベントなので、皆さんお忘れでしょうか? inbodyとは? 体重、体脂肪、筋肉量。BMI、内臓脂肪量など 測定してくれる機械です! それが inbody...
ダイエット日記

体重、体脂肪率、内臓脂肪、BMIのチェックしてきた

どもー!グリズリー工藤です 月に一度のinbody公表イベントの襲来です inbody! 体脂肪率、筋肉量、内臓脂肪などいろんな情報がわかっちゃう ほんと写真より丸裸になっちゃう恥ずかしいやつです 昨日計測してきたので、こちらを公表します ※体重は汗だくのシャツ着た状態なので、少し多くなってます ...
ダイエット日記

inbodyを公表します

久々に泳いできました! どもー!グリズリー工藤です 最近はスタジオが楽しかったのと、お盆休みなどで1ヶ月ぐらい泳いでなかった 1ヶ月泳がないと疲れるね 多分泳ぎで使っている筋肉と普段使ってる筋肉が違うんでしょうね 泳ぎにも直結するトレーニングしなきゃね! さてさて やって参りましたinbody測定 indodyとは 体重、体脂肪。BMIなど...