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inbody公表

最後のINBODY(最後にしたい)

どもー!グリズリー工藤です 今日は月一の企画、INBODYチェックの日でした! これは毎月ジムにある筋肉量とか体脂肪などを測れる機械で、家のへっぽこ体重計よりは正確な数値が出ます 今日はねぇ、割と良い数値出てますよ ではごらんください 8月のINBODY 今回測ってきたのはこちら INBODYのデータ比較 毎月計測してた分の比較です(4月5月はジム休館)   1月 2月 3月 6月 7月 […]

7月のINBODY

肉と卵中心の生活中のグリズリー工藤です 食べるもの考えに考えてめんどくさくなったので、もう鶏肉ばかり食べて生きてます とりあえず鶏肉食べてたらタンパク質クリアするんだもん アイツ最強だよね 胸肉スーパーで安いし しかし鶏の低温チャーシューもさすがに飽きたなw 明日らへんはサバ缶でも食べようかな さてさて今日は発表忘れた物 INBODYの結果発表です 7月のINBODY こんな感じです 年内分のデー […]

久々に測って来ました!詳細数値INBODY結果【6月分】

どもー!全力ダイエット中のグリズリー工藤です! 今週からジム再開って事で、ZUMBAの次に楽しみだったINBODYを測ってきました 今まで毎月測ってたんですけど、やっと測れたよ ジムの営業停止は仕方ないけど、INBODYだけは測りたかったぜ INBODYとは? 体重だけではなく、体脂肪、筋肉量などを割と正確に出してくれる機械です 家庭用の体脂肪系よりは制度は高いみたいですが、その日の水分量とか運動 […]

3月のINBODYチェック!デブの変化を詳しく見てみよう!

どもー!グリズリー工藤です 体重は毎日チェックしてるんだけど、ほかのデータは取ってません ってのも家の体重計で体脂肪率も測れるんですが、かなり精度が悪いので取ってないです ジムにあるINBODYはわりと制度の高いデータを取れるので月に一度チェックしに行ってます やったらちゃんと数値に現れるので、今回はかな~り不安ですw 前回の比較 https://diet-grizzlykudo.com/tag/ […]

デブによる体重チェック!INBODY【増量期編】

今月もしっかり測ってきましたINBODY どもー!グリズリー工藤です 体重の変化以外に、筋肉量や体脂肪等の変化を確認するために月に一回INBODYと言うある程度精密な機械で計測してます 前回の分 1月のINBODYチェックでデブの現状を確認してみよう! 今回のINBODYはちょっと違います 今回は減量を目標にしてなく、筋肉の増量を目指してやりました 実はこれまでのダイエットの苦戦してたところに筋肉 […]

1月のINBODYチェックでデブの現状を確認してみよう!

いい感じに筋肉痛 どもー!グリズリー工藤です 昨日の筋トレとZUMBAでいい感じの筋肉痛来てます ただ、筋トレは足だけ筋トレしようと思って、レッグプレスしかしてないのに 肩の筋肉痛w 正確には広背筋が来てますね・・・ 100%ZUMBAが原因です 筋トレってなんだんだろうw INBODY計ってきたよ 昨日も言ってましたが、INBODY計ってきました 前回の日記はこちらです 今年最後のINBODY測 […]

今年最後のINBODY測ってきたぞ!

一年の締めくくりです どもー!グリズリー工藤です 毎月恒例のINBODYを測ってきました! 一年間の締めくくりのINBODYをしっかり計測してきましたので、こちらを発表します! ちなみにINBODYってのは体重だけではなく、体脂肪、筋肉量などを割と正確に出してくれる機械です 家の体脂肪が測れる体重計よりは精度が良いので、INBODY指標としてこれからも利用します 詳しくは以前説明してるのでご確認く […]

INBODYでダイエットを数字で見てみよう

昨日のデブの裸シリーズに引き続き、長期シリーズのinbodyシリーズです どもー!グリズリー工藤です 月に一回のINBODYですが 11月分も測って参りました 月に一回のinbodyチェックでデブの状態確認(3回目) ちなみに前回(上の記事) こちらの比較はあまり参考にしないでくださいw 運動後と運動前で比較しちゃったので 今回はちゃんと運動前と運動前の比較です 今回のINBODY計測の結果がこち […]

月に一回のinbodyチェックでデブの状態確認(3回目)

どもー!グリズリー工藤です やって参りました グリズリー工藤の体の状態大丈夫なのかい?のコーナーです 月に一度のイベントなので、皆さんお忘れでしょうか? inbodyを公表します 体重、体脂肪率、内臓脂肪、BMIのチェックしてきた [ad] inbodyとは? 体重、体脂肪、筋肉量。BMI、内臓脂肪量など 測定してくれる機械です! それが inbody 体形公表のデブの裸シリーズよりも、ある意味丸 […]

体重、体脂肪率、内臓脂肪、BMIのチェックしてきた

どもー!グリズリー工藤です 月に一度のinbody公表イベントの襲来です inbodyを公表します inbody! 体脂肪率、筋肉量、内臓脂肪などいろんな情報がわかっちゃう ほんと写真より丸裸になっちゃう恥ずかしいやつです 昨日計測してきたので、こちらを公表します ※体重は汗だくのシャツ着た状態なので、少し多くなってます とりゃ! [affi id=13] ダイエット成果 デブの体重変化から いや […]