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犬とカレーと体重と

越えられない壁 115kg どもー!グリズリー工藤です 木曜に筋トレ 金曜にボクササイズと筋トレ 土曜日にZUMBA そんな三日間の追い込みも虚しく、115.4kgをキープしております そして連チャンの運動により、体が悲鳴を上げてる あんまり筋肉痛とか傷める事ないんだけど、さすがに連続運動でちょっとやったな 適度に運動して休むぐらいで行きましょうかね こうなってみてわかった事 三日間残り400gを […]