断食

ダイエット日記

Re:プチファスティングから始めるダイエット生活

ラノベっぽいタイトルになってしまったw どもー!グリズリー工藤です ファスティングを本格的にやろうと思います! ん?ファスティング? ファスティングとは 簡単に言うとダイエットとデトックスに効果がある断食です 準備期、ファスティング期、復食期の三つの段階で行い、体の中の毒素を出しながら、体重を減らす必殺...