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ランニング

3日間走って気づいたこと

どもー!ランニング系ダイエッターのグリズリー工藤ですw 最近ランニングメインになってしまってる まぁそこそこの成果が出てるので、良い事なんだけどね ホントはZUMBAでダイエットしたいぜ 柏市高柳のZUMBA教室に行ってきた! 今日の記録 毎回同じ距離の時間を記録してます 本日は40分 本日も40分w 今日はめっちゃ頑張ったつもりなんだけどね この時間が良いペースなのかもねw 3日間ランニングして […]

エクストリーム退社 なんだかんだで11回目

走って帰ってきました。。。 どもー!グリズリー工藤です やっぱり雨降ってないと走るの楽だねw 最近はタイミング悪くて雨天ラン連チャンでしたが、今日は雨に打たれなくて良かった googleの天気予報無視して良かったw これからはyahooの天気予報信じてみます! そんなこんなで二連チャン走ってきました 5kmランの記録 最近の時間の記録です 9回目と10回目は雨のせいで遅いって言い訳してたけど 今日 […]

catch the rainbow

雨で思い出す物 ジョジョのブラック・モア(スタンド名:catch the rainbow) 雨天しか使えないが、雨粒をとどめて操作やその上を歩く事が出来ます なぜやられたのかいまだによくわからんw そしてcatch the rainbowって響きがまた良いよね 好きなスタンドTOP3に入ります どもーグリズリー工藤です 雨ですね 梅雨なんですか? 梅雨っていつですか? よくわかりません 今週雨多か […]

走らなくてごめんなさい

どもーグリズリー工藤です 5月現在のルールで 5月のダイエットルールの再確認~これを見ればあなたもグリズリー工藤マスターです~ 週3で走って帰る予定でしたが 寝坊しました 車、バイクだと会社まで、30分 歩きだと1時間かかります 起きたら出発する時間だったんだよね 反省・・・ しか~し 走れば良いんでしょ? まだ今日は終わってない これから走ってきます! では、行ってきます アデュー!

止まらない事

走って帰ってきました どもー!グリズリー工藤です エクストリーム退社8回目記録 本日の目標は 止まらない事 30~40分走り続ける事は デブにとって地獄であるw エクストリーム退社とは? 普段は電車、車、バイクなどで通っていた通勤の帰りを走って帰る事ですw ※汗だくで仕事したくないので、行きは歩きです 7回目 足つりそうだったん~エクストリーム退社7走目~ 初回 エクストリーム退社 これまでの記録 […]

足つりそうだったん~エクストリーム退社7走目~

走って帰ってきた どもー!グリズリー工藤です さて金曜日ですね 今日は走って帰ってきました 週2で走ってるエクストリーム退社! エクストリーム退社 出社は歩いて1時間 退社は走って40分ぐらい 慣れてきたので最近はこんな感じでした 良い感じですね 慣れてきた感が数字に出てきてます エクストリーム退社 気になる7回目の記録は? 40分 おい、どうしたアル?マダオ 出発前に意気揚々とした宣言はこちら […]

エクストリーム退社6回目

ども~グリズリー工藤です 今日も走って帰ってきました 辛かった ジムに行けないので、最近会社から走って帰ってます エクストリーム出社 自称 エクストリーム退社 行きは歩いて出社し、帰りは片道5kmを走って帰ります 今日で6回目、現在週2ほどのペースで継続してます エクストリーム退社 これまでの記録 やっぱり走れば走るだけ慣れてきますね 徐々にタイムが縮んできてます そして6回目の今日は新記録達成! […]

何でもは知らないわよ

走って帰ってきました どもー!20kg痩せたところで全然減らなくなった男、グリズリー工藤です へらねぇんだよ最近 100.2kgまでは最大で減ったんだ しか~し後200gがどうしても減らない 運動量減ってるんだろうなぁ 楽しくZUMBAしてた時はどんどん減ってたのに デブのダイエット ランニング開始 ってことで! 最近ランニングをダイエットメニューに取り入れて今日も走って帰ってきました 会社からw […]