ファスティング

ダイエット日記

プチファスティング3日目

どもー!グリズリー工藤です 3日間のプチファスティング終了致しました 初日と2日目の報告はこちら プチファスティング3日目の報告 本日は復食期という事でおなかに優しい物を食べます ファスティングを行うと胃腸が赤ちゃんの状態になるらしく、いきなり消化しづらい食べ物をとると消化不良になるらしいです ...
ダイエット日記

プチファスティング2日目

どもー!プチファスティング中のグリズリー工藤です 昨日の続きです 7/28 プチファスティング2日目のまとめ プチファスティングを始めて2日目になり、本日はファスティング期になります 要するに断食です 正確に言うと酵素ドリンクだけしかとらない日ですね 前日に消化の良い物だけを食べて準備して、本日は胃の...
ダイエット日記

プチファスティング初日

どもー!全力ダイエット中のグリズリー工藤です 前回の日記でも書いてますが 現在プチファスティング中でございます ちなみにプチなので実験的な意味合いが強いです ファスティング初日の準備食に関して 7/27の初日は主に消化に良い物を食べてみました 準備食には、マゴワヤサシイという語呂合わせ...
ダイエット日記

Re:プチファスティングから始めるダイエット生活

ラノベっぽいタイトルになってしまったw どもー!グリズリー工藤です ファスティングを本格的にやろうと思います! ん?ファスティング? ファスティングとは 簡単に言うとダイエットとデトックスに効果がある断食です 準備期、ファスティング期、復食期の三つの段階で行い、体の中の毒素を出しながら、体重を減らす必殺...