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ファスティング

【9日目】デブのファスティング~緊急事態~【回復期】

どもー!ファスティング9日目のグリズリー工藤です これまでの経緯はこちら 【1日目】デブのファスティング~伝説の始まり~【準備期】 【2日目】デブのファスティング~ZUMBAもあるよ~【準備期】 【3日目】デブのファスティング~酵素ドリンクは美味い~【ファスティング期】 【4日目】デブのファスティング~空腹の山は来ない~【ファスティング期】 【5日目】デブのファスティング~ついに減り始めたぞ~【フ […]

【8日目】デブのファスティング~大根と梅干のスープ~【回復期】

どもー!ファスティング8日目のグリズリー工藤です フラフラですw 今までの経緯はこちら 【1日目】デブのファスティング~伝説の始まり~【準備期】 【2日目】デブのファスティング~ZUMBAもあるよ~【準備期】 【3日目】デブのファスティング~酵素ドリンクは美味い~【ファスティング期】 【4日目】デブのファスティング~空腹の山は来ない~【ファスティング期】 【5日目】デブのファスティング~ついに減り […]

【7日目】デブのファスティング~断食最終日だ~【ファスティング期】

どもー!ファスティング7日目のグリズリー工藤です 今までの経緯はこちら 【1日目】デブのファスティング~伝説の始まり~【準備期】 【2日目】デブのファスティング~ZUMBAもあるよ~【準備期】 【3日目】デブのファスティング~酵素ドリンクは美味い~【ファスティング期】 【4日目】デブのファスティング~空腹の山は来ない~【ファスティング期】 【5日目】デブのファスティング~ついに減り始めたぞ~【ファ […]

【6日目】デブのファスティング~お盆休み×ポケモンGO×そして~【ファスティング期】

どもー!ファスティング6日目に突入しましたグリズリー工藤です 本日2回目の日記です 今まで1日ほど報告が遅れてたので、本日からリアルタイムな内容になります これまでの経緯はこちら 【1日目】デブのファスティング~伝説の始まり~【準備期】 【2日目】デブのファスティング~ZUMBAもあるよ~【準備期】 【3日目】デブのファスティング~酵素ドリンクは美味い~【ファスティング期】 【4日目】デブのファス […]

【5日目】デブのファスティング~ついに減り始めたぞ~【ファスティング期】

どもー!ファスティング5日目のグリズリー工藤です 準備期を含めて5日目、酵素ドリンクだけで3日目 これまでの経緯 【1日目】デブのファスティング~伝説の始まり~【準備期】 【2日目】デブのファスティング~ZUMBAもあるよ~【準備期】 【3日目】デブのファスティング~酵素ドリンクは美味い~【ファスティング期】 【4日目】デブのファスティング~空腹の山は来ない~【ファスティング期】 空腹を感じなくな […]

【4日目】デブのファスティング~空腹の山は来ない~【ファスティング期】

どもー!ファスティング4日目のグリズリー工藤です 相変わらず酵素ドリンクだけ飲み続けてます これまでの経緯 【1日目】デブのファスティング~伝説の始まり~【準備期】 【2日目】デブのファスティング~ZUMBAもあるよ~【準備期】 【3日目】デブのファスティング~酵素ドリンクは美味い~【ファスティング期】 空腹の山はまだ来ない さすがに空腹の山がやってくると思ってましたが、案外平気です 会社帰りに街 […]

【3日目】デブのファスティング~酵素ドリンクは美味い~【ファスティング期】

どもー!ファスティング3日目のグリズリー工藤です 準備期を終えて、ファスティング期に突入です 酵素ドリンクを飲みながら断食をするという状態を5日間行います これまでの経緯 【1日目】デブのファスティング~伝説の始まり~【準備期】 【2日目】デブのファスティング~ZUMBAもあるよ~【準備期】 酵素ドリンク コスミックエンザイムについて 今回買った酵素ドリンクはこちら [affi id=69] これ […]

【2日目】デブのファスティング~ZUMBAもあるよ~【準備期】

どもー!グリズリー工藤です ファスティング2日目です 今までの経緯 【1日目】デブのファスティング~伝説の始まり~【準備期】 この日は昨日食べられなかった玄米中心に食べようと思い玄米食です 今までは玄米でも若干避けてたんだけど、食べて良いという事で玄米中心にいただきます 朝食 昼食 夕食 玄米三昧 肉、卵、乳製品を省くと食べるものって非常に少ないんですね 結果、漬物とか、発酵食品とかになってしまう […]

【1日目】デブのファスティング~伝説の始まり~【準備期】

どもー!ファスティング始まりました、グリズリー工藤です いつも説明してますが、ファスティングは酵素ドリンクだけ飲む断食です 断食と違う所は酵素ドリンクによってデトックス効果とギリギリの栄養を補給できるという事になります ちょっと前にプチファスティングで練習してみたんだけど プチファスティング3日目 まぁ3日間だし、どんなもんなのかな?ってファスティングを知る意味でやっただけなので、本当の辛さを知り […]

プチファスティング3日目

どもー!グリズリー工藤です 3日間のプチファスティング終了致しました 初日と2日目の報告はこちら プチファスティング初日 プチファスティング2日目 プチファスティング3日目の報告 本日は復食期という事でおなかに優しい物を食べます ファスティングを行うと胃腸が赤ちゃんの状態になるらしく、いきなり消化しづらい食べ物をとると消化不良になるらしいです 今回はプチなのでそこまで気にしなくて良い気もしますが、 […]