ダイエット運動

ダイエット日記

とりあえずZUMBA向かってみた

どもー!グリズリー工藤です 前回の日記の続きになります 仕事終わりにダッシュでZUMBA向かった結果 チケットあったw 普通に しかも定員にならないという 無駄に小走りした意味w 水曜日ののZUMBAも定員にならないんだろうね 昨日のZUMBAで今までと変わってたところ ・目...
ダイエット日記

とりあえずZUMBA行ってくる

限界を超えて、踊れ。 どもー!グリズリー工藤です さて、久々のZUMBAですが 今月は時間短縮だってさ 50分のスタジオレッスンが30分に変更 しかも!2時間前に配布されるチケット制 さらに!定員が少なくなってるらしい ダンス系のスタジオはいつも満員だもんな 自粛ムードも無視し...
ダイエット日記

久々のジム

ジム再開 どもー!グリズリー工藤です スポーツジムが再開しました 今日から休館中のジムが再開!って事で初日から行ってきました 感染大丈夫?やめた方がいいんじゃないの?って意見が多くあります でもそれってたまたま感染してた人がスポーツジムに通っていただけで その人は駅も使うし、コンビニも使うし、普通に街中を...
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ダイエット日記

生きがいがなくなると

どもー!グリズリー工藤です 今日も元気に生きておりますが ジムがないと一週間に張りがないですね ふと思ったんだけど、ジムとかZUMBA通ってなかった時は何を生きがいにしていたんでしょうね 不思議だ あ、ポケモンGOかな?w 最近のポケ活 ポケモンGOを日常的に行う事をポケ活と言い...
ダイエット日記

ジムがぁ

ジムがしばらく休館だってさ どもー!凹んでますグリズリー工藤です こんな非常事態だからさ ジムとか人の多く集まる場所は感染が広がるからさ 仕方ない けどさ ZUMBAしたかったよねw 今出来る事は感染を広めない事! 自分は大丈夫でも、他人に移しちゃう可能性もあるからねw 早く...
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柏市高柳のZUMBA教室に行ってきた!

どもー!全力ダイエット中のグリズリー工藤です さて昨日から本格的にダイエット後半戦に入りました ここから全力で85kgまで突っ走ります 現在の体重が103kgなので、あと18kgの減量です! そして目標をクリアしたら とりあえず禁止中の大好きなラーメンを食べるw ブッチャー小鹿店 工藤...
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レッグプレス

一番大事な筋トレはスクワット どもー!全力ダイエット中のグリズリー工藤です グリズリー工藤のダイエットプランのメインにあるのが 食事 有酸素運動 そして 筋トレ 今回は力の入れている筋トレについて話します ダイエット中の筋トレで大事な事 大事な事は3つあります 1.筋肉量を増やして基礎代謝...
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ZUMBAで運動再開

ニニンがシノブ伝は何回見ても好き♥ どもー!全力ダイエットブログのグリズリー工藤です 久々に運動してきました ZUMBAと筋トレね え?なんで久々かって? 流行病にかかってたもんで・・・ ZUMBAは約二週間ぶりになります ZUMBA久しぶりの人~? 思わず手をあげそ...
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そうだ、スノボに行こう

どもー!動けるデブ事、グリズリー工藤です 実はこう見えて学生のころはスノボが趣味でしたw 意外だろ? キッカーで飛んでる俺 6年ぐらい行ってなかったのですが、今年久々に行く事にしました! 久々に行く事になってわくわくが止まりませんね 久々のスノボの準備 しかし、ほんとに久々過ぎていろ...
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やっぱ火曜日のZUMBAがぶちあがる

火曜日のZUMBAが楽しい どもー!グリズリー工藤です 毎週火曜日と土曜日はZUMBAやってます ZUMBAとはなんだ?って人は下記の過去記事読んでみてね みてもらったかな? お前のラテンの血が騒ぎだしちゃっただろ? え?ちょっと引いてる? いやいや、やってみると楽しいんだよ!!...