ダイエット運動

ダイエット日記

レッグプレス

一番大事な筋トレはスクワット どもー!全力ダイエット中のグリズリー工藤です グリズリー工藤のダイエットプランのメインにあるのが 食事 有酸素運動 そして 筋トレ 今回は力の入れている筋トレについて話します ダイエット中の筋トレで大事な事 大事な事は3つあります 1.筋肉量を増やして基礎代謝...
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ZUMBAで運動再開

ニニンがシノブ伝は何回見ても好き♥ どもー!全力ダイエットブログのグリズリー工藤です 久々に運動してきました ZUMBAと筋トレね え?なんで久々かって? 流行病にかかってたもんで・・・ ZUMBAは約二週間ぶりになります ZUMBA久しぶりの人~? 思わず手をあげそ...
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そうだ、スノボに行こう

どもー!動けるデブ事、グリズリー工藤です 実はこう見えて学生のころはスノボが趣味でしたw 意外だろ? キッカーで飛んでる俺 6年ぐらい行ってなかったのですが、今年久々に行く事にしました! 久々に行く事になってわくわくが止まりませんね 久々のスノボの準備 しかし、ほんとに久々過ぎていろ...
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やっぱ火曜日のZUMBAがぶちあがる

火曜日のZUMBAが楽しい どもー!グリズリー工藤です 毎週火曜日と土曜日はZUMBAやってます ZUMBAとはなんだ?って人は下記の過去記事読んでみてね みてもらったかな? お前のラテンの血が騒ぎだしちゃっただろ? え?ちょっと引いてる? いやいや、やってみると楽しいんだよ!!...
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2nd STAGE突入!筋肉を増やして基礎代謝を上げろ

どもー!全力ダイエットブログを行っております、グリズリー工藤です ダイエット計画も年をまたぎ、去年の経験を活かして2020年も続けさせていただきます 目指せ85kg! ダイエット突き進みますよ~ さてさて2nd STAGEに突入です ダイエットブログ 2nd STAGE突入です まずは今までの反省を生かし...
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ダンディハウスのトリプルバーンZにダイエット中のデブ挑む

どもー!120kgから85kgを目指して全力ダイエット中のグリズリー工藤です 年内目標を達成するためにダンディハウスのトリプルバーンZ行ってきました 間違って3kgぐらい落ちないかなw 体験入店だけど、それでも効果が期待出来るとの事なので、わくわくが止まらないです! しかもなんと初回5000円で体験出来る...
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ハイパーグリズリーモード突入

新ダイエット計画始動です どもー!年末まで時間がない事であわあわしているグリズリー工藤です ついにこれを行う事になってしまった・・・ 出来ればやらないでダイエットを成功させたかった そっちの方が健康的だし、完全な成功でした しかし 結果が大事 私はどんな手を使ってでも年内100kg以下を目指したい ...
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105kg突入!

痩せてきた どもー!グリズリー工藤です ちなみにサムネの写真は6年前にコーラ命だった時のグリズリー工藤ですw 今朝ついに105kgになりました! 正確には105.4kg スタートから15kg落ちてますね そう考えるとすごいよねw 順調にダイエット進んでるかは下記の記録ページをご参照ください(グラフが...
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やっと帰ってこれたぜ

体が冷たい どもー!グリズリー工藤です なかなか思うように体重が減らないグリズリー工藤 上司に相談したところ 家まで歩けば?と言われたので、歩いて帰ってきました ジム後だったので結構遅めのスタートです 改札をスルーしてなんで電車乗れないんだろうと不思議に歩き始めます google先生曰く、家...
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いいな~いいな~水泳っていいな

久々に水泳行ってきました どもー!グリズリー工藤です 流石にプールで泳いでる写真は撮れなかったので、似てる写真持ってきました! 大体こんな感じです! 塩素アレルギー疑惑のグリズリー工藤さん 過去の日記でも書いてますが 塩素アレルギーの疑いありです 塩素アレルギーに肝機能...