TAG

ダイエット運動

今日はバレーボール日和でした

どもー!元バレー部のグリズリー工藤です ええ、こう見えても元バレー部なんですw しかもスタメン まぁ人数足りなかっただけなんだけどね 懐かしい思い出です 今日は晴れたので久々に外で運動 1時間ぐらい公園で夏を感じてきました この時はテンション上がってたんだけど、太陽に晒されない生活を続けてきてるからか30分ほどでヘロヘロに この程度でスタミナ切れるとちょっと凹みますね ここ一年は運動してるんだけど […]

昨日まで腐ってたな

どもー!全力ダイエット中のグリズリー工藤です 昨日まで気持ちが完全に腐ってました ダイエットとは何なんだろう? もうやめたいな! なんて思ってたんだけど、今日ZUMBAして筋トレしてスッキリ 3日に1回ぐらいは汗かかないとモチベーション下がるのかもねw 俺単純 グリズリー工藤の最近の食事 最近食べ過ぎてたかもと反省して、今日からしっかり制限して行こうと思います 食べ過ぎも駄目だけど、食べなさすぎも […]

バレーボールで運動だ!

指が筋肉痛w どもー!グリズリー工藤です 日曜は近くの公園でバレーボールしてきました ボールが若干浮いてる躍動感のある写真が撮れましたw 実はグリズリー工藤、中学校の時バレーボール部だったんですよw 弱小バレー部でデブでもスタメンになれるというね 女子バレー部と一緒にランニングしてどんどん抜かされる、そんな思い出ですw あんまり上手ではないけど、基礎は出来てる感じ 今でも機会があれば楽しく遊んでま […]

エクストリーム退社6回目

ども~グリズリー工藤です 今日も走って帰ってきました 辛かった ジムに行けないので、最近会社から走って帰ってます エクストリーム出社 自称 エクストリーム退社 行きは歩いて出社し、帰りは片道5kmを走って帰ります 今日で6回目、現在週2ほどのペースで継続してます エクストリーム退社 これまでの記録 やっぱり走れば走るだけ慣れてきますね 徐々にタイムが縮んできてます そして6回目の今日は新記録達成! […]

何でもは知らないわよ

走って帰ってきました どもー!20kg痩せたところで全然減らなくなった男、グリズリー工藤です へらねぇんだよ最近 100.2kgまでは最大で減ったんだ しか~し後200gがどうしても減らない 運動量減ってるんだろうなぁ 楽しくZUMBAしてた時はどんどん減ってたのに デブのダイエット ランニング開始 ってことで! 最近ランニングをダイエットメニューに取り入れて今日も走って帰ってきました 会社からw […]

飛ばねぇデブはただのデブだ

どもー!どこにでもいるただのデブです ちょこっと散歩してから帰ってきたらマクロスのライブ配信してたので、見てましたらびっくり ライブ開催だってさ めっちゃうれしい! けど、こんな世の中の状態で大丈夫かいな? むっちゃゴリゴリ心配 そんなライブ配信前の話 ちょっと運動してきたよ! グリズリー工藤の運動してみたシリーズ 縄跳び 縄跳び久々にやってみました 目標は60分間 32歳のおじさんには厳しいのか […]

走って帰宅

いい汗かいたぜ どもー!グリズリー工藤です 最近始めたダイエット企画 エクストリーム出社&退社 エクストリーム出社 エクストリーム退社 ただ歩いて出社して、走って帰るだけなんですけどね 本日二回目走って帰ってきました 今回のランニングの記録 前回の記録43分 今回の記録38分 休みポイントは2回と増えてしまいましたが、時間の記録更新 スピードが上がったって事ですね 結果オーライです 今回気づいたん […]

おはランニング

走ってきた どもー!グリズリー工藤です 良い感じに晴れてきたので 走ってきました 実家周辺まで片道20分ぐらいの場所 寝起きで走るの気持ち良いですね 夜のランニングも冷えて走りやすいけど、昼は景色が綺麗で楽しいです 癖になっちゃうね しかし木曜日の退社時に走った筋肉の痛みが全然治らないw エクストリーム退社 中間地点で死にそうな俺 ランニングは膝ではなく、ふくらはぎとモモにきます 素敵な日曜日の始 […]

エクストリーム退社

どもー!ランニングデブ事、グリズリー工藤です さてさて今日からランニング開始です エクストリーム出社 とりあえず朝は歩いて出社 そして帰りはランニングです ポケモンgoの1kmで孵化する卵が4個割れたので、ロスも考えて4.5kmの距離ですね 行きは歩きで1時間ぐらいだったので、目指せ30分w とりあえずこいつでドーピングしてテンション上げます ビーレジェンド×モンスターハンターのコラボドリンク 運 […]

エクストリーム出社

どもー!グリズリー工藤です 今朝は歩いて出社してみました ちょっと早起きして、絶対遅刻しない時間に出発 朝は眠い事が多いですけど、めっちゃ目が覚めます 出発前からテンション高めです 朝歩くのって超気持ち良い 素敵な朝です しかもポケモンGOも楽しめます 公園にあるジムは朝は誰もポケモン置いてないので、ジム配置 移動距離によって卵の孵化も捗ります 4kmほど歩いて4個の卵割れました この時期だけのレ […]