ダイエットルール

ダイエット日記

禁ラーメン生活(ダイエット失敗の罰)

ラーメン どもー!全力ダイエット中のグリズリー工藤です そして私元ラーメン屋店長ですw カレーではなく背脂は飲み物でした ジョッキに入れては飲んでませんでしたが、ご飯にかけて食べてた事は認めます そんなグリズリー工藤 なんとラーメン食べれなくなりました あのラーメン大好きで有名な元ラ...
ダイエット日記

ダイエットブログ開始時のデブの写真w

どもー!全力ダイエット中のグリズリー工藤です 幼少期からデブとしてずっと生き続けてきました ずっと100kgでしたが、30歳を超えてから急に増え始めてしまい これはヤバい死ぬぞw と危機感を感じ、ダイエットブログですべてをさらけ出してダイエット中のおじさんですw ダイエットブログ開始時のデブ ちなみにMA...
ダイエット日記

2nd STAGE突入!筋肉を増やして基礎代謝を上げろ

どもー!全力ダイエットブログを行っております、グリズリー工藤です ダイエット計画も年をまたぎ、去年の経験を活かして2020年も続けさせていただきます 目指せ85kg! ダイエット突き進みますよ~ さてさて2nd STAGEに突入です ダイエットブログ 2nd STAGE突入です まずは今までの反省を生かし...
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ダイエット日記

最近さぼってますがしっかりダイエットブログなんですw

どもー!全力でダイエットを行ってますグリズリー工藤です ずっとデブと生きてきましたが、デスクワークになってから急激に太り始め このままじゃヤバいんじゃね? って事で、ダイエットを開始! すべてを晒してダイエットを行ってきました 8月からスタートし、120kgから、運動と食事のバランス管...
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2020年のダイエット計画(仮)

どもー!グリズリー工藤です ダイエットを忘れている年末年始を過ごしております 年末に頑張りすぎた反動でしょうか 会う人たちに結構聞かれます 食べれるの? ダイエット辞めたの? 終わったの? 辞めませんよ! そうです 第二STAGEに入ります! 第二STAG...
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ハイパーグリズリーモード突入

新ダイエット計画始動です どもー!年末まで時間がない事であわあわしているグリズリー工藤です ついにこれを行う事になってしまった・・・ 出来ればやらないでダイエットを成功させたかった そっちの方が健康的だし、完全な成功でした しかし 結果が大事 私はどんな手を使ってでも年内100kg以下を目指したい ...
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意外と知らないダイエットの基本PFC~カロリーは減らしてはいけない~

毎日食事を考えるのが大変 どもー!グリズリー工藤です ダイエットの進展が悪いので、スーパーグリズリーモードという 炭水化物を量を極端に落とすダイエットを実行中 PFCバランスとカロリーをかなり意識的に考えて毎日過ごしております ちなみに現在目標にしているのはこんな感じです グリズリー工藤の目標...
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【詳細】スーパーグリズリーモードについて

どもー!全力ダイエット中のグリズリー工藤です 体重の減りがあまり順調じゃないので スーパーグリズリーモードに突入しております ↑の日記ではわりとざっくり書いていたので、細かーく書きます ざっくりってか、やるぞって決意表明と、ラーメン食べられなくなる呪いが書いてあるだけですw 今回の内...
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数学的に考えるデブのダイエット

どもー!グリズリー工藤です 昨日の日記でも書きましたが 今年中に100kgを切るように頑張ります! まぁこれは当初の目標と変わってないんですがね まだ日数もあるし、行けるんじゃね? でも10kgって減るの? なんて自分でもよく理解出来てない 簡単に数学的に考えてみました ...
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スーパーグリズリーモード突入

ども!グリズリー工藤でございます 私、ダイエットを始めて早3ヶ月ほどになります ただのデブでございます 小さなころからデブまっしぐらで 中二で100kgを超えたレジェンド男 それがグリズリー工藤なのです 現在の体重推移 現在のデータにある程度リアルタイムの体重が記録してありますので、見てみて...