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グリズリークッキング

【プロテインアイス】懲りない男プロテインスイーツ【オートミール】

どもー!グリズリー工藤です 甘い物食べたい ダイエット中は控えたい食べ物代表ですね、でも コーラ飲みたい ケーキ食べたい食べたい アイス食べたい アイス? プロテインで作れば良いんじゃね? って事で懲りないデブのダイエットスイーツ作り行ってみます グリズリークッキングの時間です ちなみに今までもいろいろな挑戦&失敗をしてきました ダンボール味プロテインケーキ プロテインパンケーキREVENGE 衝 […]

【ビーレジェンド】プロテインプリンを作ってみよう【理想と現実】

甘い物 甘い物はそもそもそんなに好きではなんですけど たまーにどうしても食べたくなる まぁ原因の一つがこれなんだけど 食事への考え あくまで一つの原因ねw 横でケーキ食べられるのってきついよね って事で久々に行きましょう グリズリークッキングの時間です 今日作るのはこちら プロテインプリン 写真は同僚のプロテインおばちゃんが作った物をいただきました まじで美味そうだし、簡単らしいので挑戦してみよう […]

揚げない唐揚げを作ろう!

唐揚げ たまに無性に食べたくなる どもー!グリズリー工藤です 唐揚げ食べたい ってことでちょっとダイエット意識した唐揚げを作ってみようと思います まずは仕込みです 朝、仕事行く前に鶏肉に下味を付けます どうせ食べるなら美味いの食べたいよね 下味大事! 下味のないハンバーグってきついよねw そんで帰宅後、調理開始です 今回は片栗粉で少な目で作ります 油で揚げるのではなく、魚焼きグリルに突っ込みます […]

オートミールたこ焼きを作ってみた

ついに手を出してみた どもー!グリズリー工藤です ダイエットにはオートミール!という事でずっと気になってた物を買ってみました オートミール ダイエットを調べるとめっちゃ出てくるアイテムの一つです オートミール なんなんだ? オートミールとは? オーツ麦の原料にしたスーパーフードです 食物繊維豊富で、さらに低GI食品になっております 低GI食品とは食べる事でインシュリンを抑え、血糖値の上昇を穏やかに […]

プロテインドーナッツ【グリズリークッキング】

サーターアンダギーが食べたい どもー!グリズリー工藤です 沖縄の血が騒ぐぜ 埼玉生まれだろお前w って事で久々のグリズリークッキングの時間です 嫁がサーターアンダギーを食べたいと言い出したのと、友人からグリズリークッキングのリクエストがあったので、今回は プロテイン入りドーナッツを作ってみます どんどんドーナッツどーんと行こう! プロテインドーナッツ準備 とりあえず家にある材料を調べてみた 牛乳、 […]

グリズリー工藤のプロテインケーキ作り

ちょっと目を離したら職場のデスクに置かれていました 作れという事かwww 期待に応える男!どもー!グリズリー工藤です ダイエット中なので、美味しそうなケーキとか、お菓子ってちょっと遠慮しちゃいます ってか食べてる場合ではないんだよね しかしダイエットの相棒と共言えるプロテインちゃん!なんとケーキにも出来るらしいです そんなグリズリー工藤とプロテインケーキの歴史 過去に二回ほどパンケーキに挑戦致しま […]

休みなのにちゃんと起きてしまった

おはようございます! どもー!グリズリー工藤です 土曜日の朝 目覚ましも鳴ってないのに、9時半に起きてしまった 今日もZUMBAないのに 家の近くの公民館でやってるZUMBAもまだ休みです 佐藤先生に会いたいぜ 昨日のINBODYについて 昨日ジム行ったんですけど 祝日のため行けませんでした うっかりしてた 祝日も普通に仕事なので、祝日と言う概念が抜けまくってる 失敗失敗 ってことでINBODYチ […]

アスパラのグラタン

夕方になると考える 今夜何作ろうw どもー!グリズリー工藤です 会社が近いもんで、ジムがない日はだいたい嫁より早く帰ります 先に帰ってきた日は夕食当番 今夜はアスパラがおいしそうだったので作ってみたよ アスパラのグラタン アスパラとジャガイモを下茹でして バターと小麦粉でホワイトソースを作り キノコを入れて 器に盛りつけ ゆで卵も添えて 出来上がり 調理開始からここまでの所要時間 35分w めっち […]

米の代わりに鶏肉

奴が来たかも・・・ どもー!花粉症のグリズリー工藤です テレビでやってたんだけど、花粉症ではなくハウスダストの人も多いらしいですね おそらく花粉がトリガーだと思うんですが、ほとんどハウスダストで症状が解消するとか しっかり病院で診断されないと怪しいですね ちなみに俺も診断されたわけではないですw 余談はこのくらいで ダイエット再開して、速攻で思った事 米食いたい 今は完全に糖質制限してるわけではな […]

ダイエット中にカレーはダメなのでカレーを作ります

生まれ変わったらインド人かスリランカ人になりたい どもー!カレー大好き人間のグリズリー工藤です 三度の飯よりカレーが好き ラーメン屋時代もよくカレー屋にカレー食べに行ってました ラーメン屋なのにカレーばっかり食べてた事もありましたw カレー食べに行くだけでは飽き足らず、お客として来てたスリランカ人と友達になって、カレーを教わってたこともw その時の写真 気さくで優しいスリランカ人のジャーヌカ! ダ […]