カレー

ダイエット日記

デブが本気でチートデイをしてきた結果

ワルプルギスの夜がやってきました どもー!グリズリー工藤です ワルプルギスの夜とは 魔法少女まどかマギカにでてくる、魔女の名前で 登場の際は町が巨大台風に襲われます そう、まさに今! twitter上では #ワルプルギスの夜 がトレンド入りw みんなも危ない魔女がいるから外に出るのはやめようね でも大丈夫...
ダイエット日記

体型写真5回目

おはようございます どもー!グリズリー工藤です 本日は朝更新中 出勤前に書いてます 今朝の朝食 カレーライス&キャベツ、味玉 一応これもしっかりダイエット意識してます ①朝食を取る事(一日三食取る事)  ↳血糖値の上昇を防ぐ ②白滝ご飯  ↳かさましして糖質を減らす ③ルーをあまり使...
ダイエット日記

犬とカレーと体重と

越えられない壁 115kg どもー!グリズリー工藤です 木曜に筋トレ 金曜にボクササイズと筋トレ 土曜日にZUMBA そんな三日間の追い込みも虚しく、115.4kgをキープしております そして連チャンの運動により、体が悲鳴を上げてる あんまり筋肉痛とか傷める事ないんだけど、さすがに連続運動でちょっとやったな 適度...
ダイエット日記

体重、体脂肪率、内臓脂肪、BMIのチェックしてきた

どもー!グリズリー工藤です 月に一度のinbody公表イベントの襲来です inbody! 体脂肪率、筋肉量、内臓脂肪などいろんな情報がわかっちゃう ほんと写真より丸裸になっちゃう恥ずかしいやつです 昨日計測してきたので、こちらを公表します ※体重は汗だくのシャツ着た状態なので、少し多くなってます ...
ダイエット日記

カレーパーティーのために

昨日のジムのメニューは久々にスタジオなしで筋トレメイン どもー!グリズリー工藤です 最近はスタジオでのボクササイズのおまけで筋トレだったのですが 昨日はボクササイズなかったのでバイクとマシントレーニング 広背筋、上腕二頭筋と三頭筋、大腿四頭筋、腹筋を鍛えます 筋肉量を増やして基礎代謝を上げなきゃだからちゃんとやらないとね ...
ポケモンGO

ポケモンGOナエトルコミュニティデイで痩せた

頭痛くないけど、ふわふわしてる どもー!グリズリー工藤です 昨日の飲み会での飲みすぎましたが、二日酔いになりませんでした でも、なんか心ここにあらずというか 朝までオールでカラオケした朝みたいな 酒残ってね?って朝でございましたw 寝る前に日記にも書いたけど、飲んで頭痛にならなくなった ホント健康体に近...
グリズリークッキング

カレーとグリズリー工藤(後編)

まさかの二部構成 どもー!グリズリー工藤です ここから写真だらけで長いかなと思ってこうしたんだけど まぁ見てよね グリズリークッキングの時間です 今日は初回なので、ダイエット要素少な目のカレーになります まぁカレーはねぇ ダメだよね 何が?...
ダイエット日記

カレーとグリズリー工藤(前編)

森口博子のアルバムいいね 選曲がいいところ付いてくるね( 06.  フリージア )とか 泣いちゃう曲 止まるんじゃねぇぞ! オルガ、俺頑張るよ! どもー!ガンダムマイルドファンのグリズリー工藤です 宇宙世紀について熱く語る人とはあんまりしゃべれませんw マイルドなので...