ダイエット日記

ダイエットには食事!買い物に行こう!

どもー!グリズリー工藤です さてダイエットするぞ~ って言って普通に調理された普通の料理が並んでたら そりゃ食べちゃいますよね 作ってくれた人に悪いし、食材にも失礼 なので、冷蔵庫の中身をどうにかしようと買い物行ってきました 購入した物 ・野菜 キャベツ(2玉...
ダイエット日記

ダイエットにはボクササイズ

どもー!最近格闘技に目覚めたグリズリー工藤です 格闘技って言ってもフィットネスのボクササイズなのですが 私の通ってるジムにはこちらのプログラムがあり毎週通ってます! これ超楽しいの! 50分間のプログラムで、音楽に合わせてリズミカルにパンチ、キックをします 身体固いからさ、足があまり上がらないかなり低い回し蹴りになってますけどね...
ダイエット日記

inbodyを公表します

久々に泳いできました! どもー!グリズリー工藤です 最近はスタジオが楽しかったのと、お盆休みなどで1ヶ月ぐらい泳いでなかった 1ヶ月泳がないと疲れるね 多分泳ぎで使っている筋肉と普段使ってる筋肉が違うんでしょうね 泳ぎにも直結するトレーニングしなきゃね! さてさて やって参りましたinbody測定 indodyとは 体重、体脂肪。BMIなど...
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グリズリークッキング

カレーとグリズリー工藤(後編)

まさかの二部構成 どもー!グリズリー工藤です ここから写真だらけで長いかなと思ってこうしたんだけど まぁ見てよね グリズリークッキングの時間です 今日は初回なので、ダイエット要素少な目のカレーになります まぁカレーはねぇ ダメだよね 何が?...
ダイエット日記

カレーとグリズリー工藤(前編)

森口博子のアルバムいいね 選曲がいいところ付いてくるね( 06.  フリージア )とか 泣いちゃう曲 止まるんじゃねぇぞ! オルガ、俺頑張るよ! どもー!ガンダムマイルドファンのグリズリー工藤です 宇宙世紀について熱く語る人とはあんまりしゃべれませんw マイルドなので...
ダイエット日記

目標を発表し忘れてたので

タイトルロゴを作ってみたよ! どもー!下半身が筋肉痛のグリズリー工藤です 昨日のバレーボールです 午前だけしか参加してなかったにガクガクしてます 階段を下る事が怖いです おそらくブレーキをかける筋肉 大腿四頭筋 こいつが悲鳴をあげてますw 明日水泳の予定なので、さらに追い込む事になりそうですね ...
ダイエット日記

女バレのOG会に潜入の巻

どもー!昨日は頭痛でダウンしてたグリズリー工藤です 秋田旅行の疲れか軽めの熱中症ですかね 熱中症ならしっかり水分取って負けないようにしないとね あ!もう元気ですw 日焼けしたい 海行きたーい そして今日は嫁が母校にバレーボールやりに行くらしいので付いていきますw 女子バレー部(中学生と高校生)に31歳おっ...
ダイエット日記

土曜日はZUMBAの日

ども~!昨日ジムに行ったら夏季休館日でしたw グリズリー工藤です って事で水泳もinbody計測も出来ませんでした 初日につまづく まぁ気を取り直して土曜日です 今日は嫁と一緒に朝からZUMBAに行ってきました ZUMBAとは? フィットネスジムや公民館などでノリノリの音楽に合わせて踊る流行のダンス...
ダイエット日記

本日からダイエットスタート

さてさてさて始まりましたダイエット生活初日 初日の感想としましては全然問題ないです まぁ始まったばかりなので、辛くなるのはこれからかな? とりあえず、朝食はヨーグルト(加糖)、昼食はカレー(ご飯少な目)とサラダチキンです 満腹感はチキンでカバーですねw さて公表編でお話した体型の公表ですが、本日撮影しました 現状...
ダイエット日記

ダイエットルール(公表編)

どーも!昨日アブにお尻を噛まれましたグリズリー工藤です。 親戚一同にケツを見られた… 楽しかった秋田旅行も今日までです なまはげとハゲ 両親が東京と埼玉のため、田舎って味わったことなかったのでとても新鮮でした クーラーって大事だね クーラー様の偉大さをとても感じました そんでもって! ...