ダイエット日記

目標を発表し忘れてたので

タイトルロゴを作ってみたよ! どもー!下半身が筋肉痛のグリズリー工藤です 昨日のバレーボールです 午前だけしか参加してなかったにガクガクしてます 階段を下る事が怖いです おそらくブレーキをかける筋肉 大腿四頭筋 こいつが悲鳴をあげてますw 明日水泳の予定なので、さらに追い込む事になりそうですね ...
ダイエット日記

女バレのOG会に潜入の巻

どもー!昨日は頭痛でダウンしてたグリズリー工藤です 秋田旅行の疲れか軽めの熱中症ですかね 熱中症ならしっかり水分取って負けないようにしないとね あ!もう元気ですw 日焼けしたい 海行きたーい そして今日は嫁が母校にバレーボールやりに行くらしいので付いていきますw 女子バレー部(中学生と高校生)に31歳おっ...
ダイエット日記

土曜日はZUMBAの日

ども~!昨日ジムに行ったら夏季休館日でしたw グリズリー工藤です って事で水泳もinbody計測も出来ませんでした 初日につまづく まぁ気を取り直して土曜日です 今日は嫁と一緒に朝からZUMBAに行ってきました ZUMBAとは? フィットネスジムや公民館などでノリノリの音楽に合わせて踊る流行のダンス...
ダイエット日記

本日からダイエットスタート

さてさてさて始まりましたダイエット生活初日 初日の感想としましては全然問題ないです まぁ始まったばかりなので、辛くなるのはこれからかな? とりあえず、朝食はヨーグルト(加糖)、昼食はカレー(ご飯少な目)とサラダチキンです 満腹感はチキンでカバーですねw さて公表編でお話した体型の公表ですが、本日撮影しました 現状...
ダイエット日記

ダイエットルール(公表編)

どーも!昨日アブにお尻を噛まれましたグリズリー工藤です。 親戚一同にケツを見られた… 楽しかった秋田旅行も今日までです なまはげとハゲ 両親が東京と埼玉のため、田舎って味わったことなかったのでとても新鮮でした クーラーって大事だね クーラー様の偉大さをとても感じました そんでもって! ...
ダイエット日記

ダイエットルール(運動編)

今日一日秋田(^o^) どーもグリズリー工藤です 暑いです 秋田の夏、どうやら関東とそう変わりわないみたい 人の家なのに、基本パンツ一枚で生活して(ry さてダイエットルールの運動について話します ダイエットルールに関して(運動編) 基本的に運動はしっかり! あと運動後のプロテインやサプリにより、効率よく筋肉...
ダイエット日記

ダイエットルール(食事編)

どもー!グリズリー工藤です! 嫁さんのお婆ちゃんの家に遊びに来てます 秋田の男鹿に来ております ポケモンが…いません…(笑 さて、ダイエット計画の話になります。 ダイエットルール(食事編) ・流行りの炭水化物抜きダイエットは…やりません バランス良く、少なめに食べます ・鶏むね肉中心の生活(タ...
ダイエット日記

グリズリー工藤とは・・・そして衝撃の体重発表

自己紹介をさせていただこう! グリズリー工藤とは 年齢:31歳 職業:会社員 結婚:既婚 経歴 昭和62年11月11日 埼玉県川口市で誕生 その後千葉県にて育つ すくすくブクブクと成長し、幼少期からコーラを愛する 中2で100kgに突入し、学年中に知れ渡る(友人が廊下で叫ぶ) 高校の夏に...
ダイエット日記

全力でダイエットをします

暑い日が続いておりますが、お変わりなくお過ごしでしょうか。 私は夏バテとは何?というぐらい元気に過ごしております。 ども!グリズリー工藤です! 私、31年間デブをやってまいりましたが この度、全力でダイエットを行ってみようと思っております。 ただダイエットをするぞ~wっという軽い計画ではない事を、はじめにお話しさせ...