【オートミール唐揚げ】オートミールを衣にした唐揚げ作ってみた【ダイエット】
どもー！グリズリー工藤です 唐揚げ みんな大好きですよね 私も大好きでよく作りますが、ダイエット中は食べちゃいけない食べ物の一つになりますね 唐揚げがダイエットにダメな理由 唐揚げはダイエットにダメってのはみんな感じてると思いますが、なんでダメなんでしょうか？ 鶏肉はタンパク質豊富でむしろダイエット向きだと言えます 油は一見ダメそうですが、単体ではそこまで悪い物でなく、種類はあれどオ […]
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ダイエット
【ダイエット】ZUMBAのために我孫子へ遠征してきた【セントラル我孫子】
どもー！グリズリー工藤です ダイエット目的でZUMBA初めて、気づいたらめちゃくちゃハマっております しっかりとダンスって物に触れてこなかった人生でしたが、要所要所でダンスやって好きだったなぁと改めて感じております 特にシンクロやって時は陸上で踊るダンスパートは楽しかったです 先生に筋が良いと評価をいただけてたので、デブでもダンスは出来るんだなぁって思ってましたｗ 柏でZUMBA間に […]
ZUMBA行けなくなった話続きと
どもー！グリズリー工藤です 今月に入って人気過ぎていけなくなった火曜日のZUMBA じゃあ何時に行けばチケット入手出来るのか、すごく気になったので、仕事早退させてもらって確認してきました ZUMBA行きたいので早退、すみませんでしたぁ！！！ チケット配布前にジム到着 18時55分からチケットの配布が開始するので、18時51分に到着！ さてさて、どれだけ並んでるんだろうな […]
【10月の中間報告】停滞期を乗り越えたい【オートミールすらやめる】
どもー！グリズリー工藤です 10月も中盤に差し掛かってきましたので、体重の変化など、今後の事をまとめようと思います という、定期報告です！ デブがダイエットをちゃんとやってるのか？をご確認くださいｗ これまでの体重変化 6月1日：110.0kg 7月1日：104.8kg 8月1日：99.9kg 9月1日：98.8kg 10月1日：98.0kg 10月15日：96.7kg […]
【ダイエット】なんでも気合で出来ると思ってた。私にもそんな時がありました。
どもー！まだZUMBA行けなくなって引きずってるグリズリー工藤です 詳しくは昨日の日記見てね ZUMBAに参加出来なかった俺の奇妙な行動 ZUMBAの整理券が手に入らなかった私はこう思いました せっかくジム来たから別のスタジオレッスン参加してから帰ろう！ この考えがのちの悲劇を生みます オリジナルステップに参加 ちょうどとなりのスタジオで”オリジナルステップ”と言うエアロビ系のスタジ […]
ZUMBA出来なくなりました
どもー！悲しみのグリズリー工藤です 2年以上前から続けているとにかく楽しいフィットネスのZUMBA 日頃の運動不足改善から初めて、グリズリー工藤のダイエットを計画に大きな影響を与え、毎週ZUMBA行くために生きてきましたが・・・ 10月からジムのZUMBAに行けなさそうです！ 10月からセントラル柏のスタジオスケジュールが変更 緊急事態宣言が明け、今月から通常営業が始まった我らのセン […]
オートミールお茶漬けは簡単で美味いから1回作ってみて
どもー！オートミール研究家のグリズリー工藤です ダイエットも終盤に差し掛かり、目標体重まであと6kgぐらいとなっております 始めは一切糖質を取らないガチガチの糖質制限を行っておりましたが、エネルギーの枯渇、筋力の低下が気になり、GI値の低い糖質を取るようにシフトして参りました オートミールって不味いんじゃないの？ オートミールと聞くと不味いイメージがありますが、実はそん […]
【糖質制限4ヶ月経過】9月のデブのダイエット成果報告
どもー！病み上がりのグリズリー工藤です 9月末はモデルナ2回目に副反応に見事にかかり死んたので、ちょっと更新遅れました 熱も収まって今は元気なので、ご心配なく！ これまでの体重変化 6月1日：110.0kg 7月1日：104.8kg 8月1日：99.9kg 9月1日：98.8kg 10月1日：98.0kg 日別の変化グラフ 10月のダイエット […]
久々の近況報告とブログのモチベーションと
どもー！久々のブログ更新のグリズリー工藤でございます おい、グリズリー工藤！なんでブログ更新してなかった？コロナか？ダイエットやめたのか？ってみなさんの心配の声が届いたり、まったくなかったりしておりますが・・・ 私は元気にダイエット継続中です！ 最近ブログ更新してなかった理由 単純に書きたいネタがなかったのと旅行疲れって感じです 沖縄旅行はすげ～楽しかったんですけど、な […]
【沖縄】3日間旅行で食べまくったら、めちゃくちゃ太った
どもー！デブでーすw 11日から旅行に行っておりまして、ダイエットを中断しておりました（現在は再開中） さすがに3日間食べまくるぞ〜って感じだったので多少の増量は覚悟しておりましたが、大変な結果になりました とにかく食べまくった3日間 どこ行ってたかと言うと沖縄まで行ってたんですが、まぁやる事もないので 3日間ひたすら食べた！ 沖縄そば、フー […]