ダイエット日記

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ありがとうオリゴ糖

このギャグ好き どもー!グリズリー工藤です ダイエット中でデブですが、甘さはほしい タンパク質中心の生活の中で取る砂糖 炭水化物の塊です ダメじゃんw しかし、どうしても取らないといけない場面が多い 特にグリズリー工藤は料理をよくするので、砂糖は割と必要と考えております 料理しない人はわからな...
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トマト中止のお知らせ

どもー!趣味家庭菜園のグリズリー工藤です 今日はポケモン剣盾とたまったアニメの消化です まぁアニメもポケモンサンムーン見てるんだけどw そんなこんなで今朝事件が起きました トマト栽培について ちょいちょい前にも話したんだけど うちのアパート庭があって、せっかくだからトマトでも作ろうと去年作ってました ...
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【ダイエット】デブの裸比較タイム【32回目】

着々と減ってきてるぜ! どもー!グリズリー工藤です 体重が良い感じです 良い感じに減ってきてます 現在の体重 101.0kg 昨日の飲み会を乗り越えてこの数値です ピザ、マックのポテト、たこ焼きなどを我慢した自分をほめてあげます 現在の体重の変化はこんな感じ...
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会社の飲み会がやってきた2020

地獄の始まりや どもー!グリズリー工藤です 目の前に現れた刺客だち つ、強い・・・ せっかく減量が進んできた所でこれは辛いぜ もちろん食べません 今日も良い感じにバランスを考えてますし、これ食べたらもう帰ってこれない気がします 本日のPFCバランス カロリー:19...
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3月のINBODYチェック!デブの変化を詳しく見てみよう!

どもー!グリズリー工藤です 体重は毎日チェックしてるんだけど、ほかのデータは取ってません ってのも家の体重計で体脂肪率も測れるんですが、かなり精度が悪いので取ってないです ジムにあるINBODYはわりと制度の高いデータを取れるので月に一度チェックしに行ってます やったらちゃんと数値に現れるので、今回はかな~り不安ですw ...
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ビーレジェンドのプロテイン、波動拳風味とは?【ストリートファイター】

どもー!全力ダイエット中のデブ、グリズリー工藤です ダイエットに必要な要素の一つにタンパク質(プロテイン)がございます 食事でなんとか大量のタンパク質を摂取するようにはしてるんですが、なかなか理想の摂取量は難しいわけで そんな訳で定期的にプロテインを購入して、タンパク質を補給しております 以前購入したプロテイン ...
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安定の体重

安定してしまってるw どもー!グリズリー工藤です 最近体重が落ちないなぁやばいなぁって思い、しっかり食事管理を再開致しました とりあえずタンパク質の量をかなり意識的の取ってるわけなのですが 結果としてかなり面白い結果になりました まぁこちらをご覧ください 現在のデータ そう安定し...
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タンパク質を求めてコストコ行ってきた

タンパク質が足りねぇ どもー!グリズリー工藤です 食事の事を考えだすとやっぱタンパク質が足りてない やっぱり普通の食事に毛が生えたくらいの努力じゃ、ダイエットに必要なタンパク質は取れない 異常に鶏肉、魚、プロテインなどを摂取しないといけないんだよね う~ん、去年も同じ事悩んでたけど、悩ましいですね まぁそのため...
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【ダイエット】デブの裸比較タイム【31回目】

どもー!グリズリー工藤です 今朝は朝食を食べ損ねて、昼食も少な目、これからジムなので夕食もちゃんと食えない そんなボロボロな一日ですが、何とかプロテインで調整します まぁそんな事はどうでもいいんだ 今日はデブの裸比較シリーズ 黙って今日の俺を見やがれ!!! 今週のデブの裸比較 もう毎週の楽し...
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減らない、体重

どもー!デブです 薄々お気づきかと思いますが そう 体重が落ちませんw ちなみに現在の体重は102~103kgをうろうろしてます なぜ減らないのか自分なりに考えてみた 減らない理由 運動 去年のガンガン減った時を100点とするなら70点ですね 最近ZUMBAの回数が減るなどの、外的要因...