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新ダイエット日記

ZUMBAでフラフラになるのは 糖質不足が原因?

くりゃれって語尾めっちゃ好きだったな どもー!グリズリー工藤です   リンゴ食べてたら思い出した 狼と香辛料   めっちゃ好きなアニメで唯一ラノベ買ってた作品 そういえば等身大ポスター持ってたよなw 萌えと行商でとても面白い作品なので気になる人は見てみてね     ZUMBAが辛い ZUMBAが嫌いになったわけではないんですが、最近途中でバテてしまいます 土 […]

くどう様は痩せたい

どもー!グリズリー工藤です   原始人ダイエット(ケトジェニック)開始して8日目ですが、慣れてきたような慣れないような・・・ でも大分変化してきた気がします 特に気持ち的な部分がね!   空腹で辛い事が減った事 今までは一食抜くとめちゃくちゃ腹が減って辛いって気持ちになってたんですけど、その気持ちが薄れてきてますね 糖質が多い食事を取ると急激に血糖値が上がる(お腹いっぱい) 急 […]

もう限界・・・心折れた・・・

どもー!グリズリー工藤です 原始人ダイエット5日目しんどいって瞬間が来ました 朝ZUMBA行って20分ぐらいでフラフラで足がもつれる 一度心が折れるともうだめですね これまでは1時間程度なら余裕だったんだけど、50分の朝ZUMBAで限界でした ってことで、本日は夕方の高柳はお休み   かぐら 休んですみません(汗)   フラフラの原因について あくまで予想だが、おそらく糖質制限 […]

【原始人ダイエット】開始から4日経過と変化と体重と【ケトジェニック】

どもー!グリズリー工藤です 原始人ダイエット4日目で報告になります 先に言ってしまうと、順調でございます! 炭水化物抜き、化学調味料抜きって生活です 4日間やってみて実際に感じた事を書いていきます   食事の変化と辛さ 始まって4日目ですが、思ったほど辛くはないです ほぼ炭水化物抜きで、肉、野菜ばっかり食べまくってる感じで、以前やったファスティングに比べると屁でもないですね だって食って […]

【ケトジェニック】今日から原始人生活始めました【糖質制限】

どもー!グリズリー工藤です   いや~~~さすがに自由に食べ過ぎた 週4でZUMBAしてたり、ジムで筋トレしたり、ただの会社員の割には運動してる方なんだけど、まぁみるみる太っていくよね 一時は目標の85kgを達成して一年間で35㎏のダイエット成功させたのに、今じゃ110kg目前ですからね ある程度筋肉つけてたから緩やかに太っていき、俺はリバウンドじゃないって強がっていたけど リバウンドっ […]

週4でZUMBAするデブ

どもー!旅行に行きたい欲が爆発しそうなグリズリー工藤です   飛行機乗ってどこか行きた〜い そんなに飛行機乗ったり、海外経験も少ないんですが、ここ最近行った場所で、セブもハワイも石垣島もどこも楽しかったなぁ 今気づいたんだけど、楽しかった旅行TOP3が全部南国ですね もしかすると旅行ってよりも南国が好きなんでしょうかねw   セブのデブ   ハワイのデブ   […]

リフレッシュプラザ柏のZUMBA再開してたんかワレ

どもー!朝からショック&パッピーな気分のグリズリー工藤です ショックではあったけど、それ以上にハッピーっす!   今朝買い物中にふと思い出したリフレッシュプラザの事 リフレッシュプラザ柏のZUMBAいつ再開されるんだ? 去年のコロナから柏市内の施設で行われているイベントの多くは中止になっており、残念ならがリフレッシュプラザ柏のZUMBAも中止になってました   やってた時のグリ […]

別にシャアに憧れてるわけではないんだけど、赤好きだよね

どもー!グリズリー工藤です なんだかんだブログ書くのサボってましたぁw 忙しかったっちゃ忙しかったんですけど、その理由がポケモンのランクバトル構築なんですけどね ラプラスを物理にしたり、ルガルガンを使ってみたり、結局エースバーン激重だったり・・・まぁポケモンの話はこのぐらいで (ポケモンの話は後日)   今週のジム 火曜日 この日は朝から踊りたくて仕方なかった ZUMBAタンクトップ来た […]

40kg→50kg

どもーグリズリー工藤です 水曜日も木曜日のしっかり運動してきましたよ 一週間で3日は思いっきり汗流したほうが気持ちがいいし、楽しいですよね 特に私はデスクワークなので、体力は有り余ってますからね   いやもう楽しすぎてZUMBAを楽しみに生きてるのではないかと思うぐらい ってか趣味がZUMBAとポケモンとアニメしかないというw いや、結構あるほうだと思う(これ以上は無理っす) &nbs […]

またコロナウィルスに振り回されたジム生活

どもー!グリズリー工藤です 火曜日はZUMBA 昨日も元気にZUMBA楽しんできました 火曜日ZUMBAは先週同様めっちゃ楽しい とにかく激しいコリオ中心で40分間 40分間は短く思えますが、時間いっぱい燃え尽きるように踊れば汗ダクダクになれます 普段は高柳のTMTで1時間半踊ってるんですが40分でも十分楽しいです   感染対策のマスクつけたままのZUMBAも慣れてきましたが、しっかり呼 […]