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新ダイエット日記

【ダイエット】本格的トレーニング再開

オス!オラ!デブ! どもーグリズリー工藤です   長かったジムの休会が解除されたので、4/9からジムでの運動再開してきました! 緊急事態宣言→営業時間が短縮→夜ジム行けない→休会→緊急事態宣言延長→夜ジム行けない まぁ簡単に言うとこういう状態の3ヶ月でしたが、ようやくジムの生活がリスタートするぜ ほんと3ヶ月間は、週に一回のZUMBAでなんとかしてた感じでした   ありがとうT […]

【ZUMBA】Tammy Happy Zumba in Takayanagi【初参加】

どもー!グリズリー工藤です 本日は毎週土曜日のZUMBA事、高柳のZUMBA(NEXUS-TMT)参加してきました   今日は特別レッスンで、日曜日開催&Tammyさんのレッスンのダブル開催と言う 60分&70分の超ロングZUMBAです(汗) 普段1時間半のレッスンはしてるんですけど、流石に2時間超えはヤバい ってかなんだかんだ押して2時間半ZUMBAでした 流石にフラフ […]

【ダイエット】緊急事態宣言を言い訳にダイエットをサボってたデブ

3/21 緊急事態宣言解除   どもー!グリズリー工藤です   緊急事態宣言の解除が決まりましたね 21日で解除ってことは22日から通常に戻るってことですね この書き方ちょっとわかりづらくて色々調べたよw   緊急事態宣言が終わることをずっと待ってました もうラーメン屋店長でも飲食に関わってるわけでもないんですけど、首を長くしてまってた一人です こいつのせいでこれまで […]

【時短営業】緊急事態宣言の延長でデブのダイエット計画がやばい【フィットネスジム】

どもー!グリズリー工藤です ちょっと前のニュースですが、緊急事態宣言の延長が決まりましたね 期間が3/7まで伸びた事により、最悪の予想が当たりました   ジムの時短営業の延長   自分は仕事終わりにジム行ってZUMBAと筋トレをしてたのですが、営業時間が8時までになった事で行けなかったわけです 休会して1か月だけ行かないって感じだったんですが、まさか2か月間も行けないなんて・・ […]

リバウンドしたデブがまたダイエット再開するってよ!

どもー!グリズリー工藤です 急ですが、本日からダイエット計画再開でございます!!!!!   なぜ今日からダイエット再開になったのか? 本当の計画では2/8から再開予定でした が! 緊急事態宣言の延長っぽいじゃないですかw これは予想してなかったぜ   現在緊急事態宣言の影響で、ジムが時短営業になっており、延長になったらジムの時短も延長になる可能性があると ジムの時短が終わってか […]

もう体重に縛られたダイエットはしない

どもー!グリズリー工藤です   さてダイエットですが、大事な事は目標 なんとなく始めたところで向かうべきゴールが定まってないとしっかり進めない物です これは実体験でもあるね 大体ダイエット中っていう人は減っては増えてを繰り返してるよねw   そしてその目標ってので今回は 体重を目標にしません ダイエット≒体重を減らす まぁ間違っちゃいないんですが、去年までの計画では体重に憑りつ […]

コストコで絶対勝ってはいけないダイエットの敵(ダイエット再開したら行けないw)

どもー!グリズリー工藤です コストコいいですよね 船橋で大学生をやってた時に初めて行ってから10年以上大好き でかいピザ買って研究室で食べてたそんな大学生でした 車で運んで、しばらくチーズの匂いが残ってたのはいい思い出です   でもコストコは太る物ばかりですね ピザ、ホットドック、ソフトクリーム、プルコギドック 安くて美味いフードコートにはカロリーがたくさんあります カロリー 美味い 誘 […]

俺の体重も緊急事態宣言~王道家が好き~

まじでお久ですね どもー!グリズリー工藤です 二か月以上ブログさぼってました まぁ、なんだかんだ書く事もなくてなーなーと生きてたんだけど運動はね運動はしっかりしてたんだよ 週3のZUMBA&ジムで知り合ったZUMBAおばちゃんに誘いで別のZUMBA行ったり 筋トレもどんどんウエイトUPしてたり シャッフルダンス踊りたくなってひたすら練習してたり まぁなんやかんや良い汗かいて生きてたんだよ &nbs […]

リバウンド~誕生日前日にやっちまった事を反省するそんな33歳~

どもー!グリズリー工藤です 本日11/11に33歳になりました! もうこの歳になると全然嬉しくないですね 今日も至って普通の一日を過ごしてました   昨日INBODY測ってきて、ついにやってしまった 毎月毎月ダイエットの経過報告で体重をはじめ、体脂肪量や骨格筋量を測ってるんですが 今月ついにやったよ 絶対見たくなかった桁 三桁 そうです久々に100kgを超えてしまいました・・・ ええ、完 […]

ハッピーハロウィンZUMBA

今日はZUMBA そしてこの時期になるとみんな仮装して踊ります そう、みんな大好きハロウィンです   うちのジムのハロウィンZUMBAは、8割ぐらいの人が仮装してるので、普通の服で行くと逆に浮きます 着ない方が変な空気になり、ZUMBAウェアも意味を成しません     そこで、今年は俺も仮装してやろうとドン・キホーテで最高な仮装を見つけてきました   &nb […]