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新ダイエット日記

リバウンド~誕生日前日にやっちまった事を反省するそんな33歳~

どもー!グリズリー工藤です 本日11/11に33歳になりました! もうこの歳になると全然嬉しくないですね 今日も至って普通の一日を過ごしてました   昨日INBODY測ってきて、ついにやってしまった 毎月毎月ダイエットの経過報告で体重をはじめ、体脂肪量や骨格筋量を測ってるんですが 今月ついにやったよ 絶対見たくなかった桁 三桁 そうです久々に100kgを超えてしまいました・・・ ええ、完 […]

ハッピーハロウィンZUMBA

今日はZUMBA そしてこの時期になるとみんな仮装して踊ります そう、みんな大好きハロウィンです   うちのジムのハロウィンZUMBAは、8割ぐらいの人が仮装してるので、普通の服で行くと逆に浮きます 着ない方が変な空気になり、ZUMBAウェアも意味を成しません     そこで、今年は俺も仮装してやろうとドン・キホーテで最高な仮装を見つけてきました   &nb […]

プロテイン到着してやっと筋肉増やせる事を幸せに感じる

やっときた めっちゃ待ってました 切らしてたんだよね プロテイン   筋トレ頑張ってるんだけど、これを切らす辛いですね トレイニーとしてはあってはいけない事です! さらにプロテインはそこそこ高いから金銭的もきついのよ   そこで今回はセールで安く購入出来るマイプロテインを購入しました   コスパ最強かも!大量に購入してやったぜ   今回購入したマイプロテイン […]

ZUMBAにハマったデブのパーフェクトフォルム!ついにZUMBAウェア買ってしまったぜ

ZUMBAの公式ユニフォームについて どもー!ZUMBA大好きっこのグリズリー工藤です ダイエットと共にずっとやってたZUMBAですが、今まで適当な服でやってました Tシャツとジャージが基本スタイルでした 動きやすければそれでいい そんな事しか考えてませんでした ついに購入したZUMBAウエア ZUMBAするのに特別な服が必要なわけではないんですが、ここまでしっかり生活の一部になるとそろそろほしく […]

【筋トレ】10月になったので、INBODYを測って比較してみた【デブのダイエット】

  お久ぶりです!グリズリー工藤です ダイエットさぼってると思ってたでしょ?ちゃんとやってますよ!ご安心ください せっかくダイエット成功したんだもん、簡単にはリバウンドさせませんよ それに正しいダイエット方法だったので、簡単には太らない体を手に入れてます 正しいダイエットとは? 正しいダイエットとは脂肪を落として、筋肉を増やす事 食べ物だけ制限するダイエットだけだと脂肪も落ちるけど、一緒 […]

楽しい筋トレの時間だ

どもー!グリズリー工藤です みんなお久!元気だったかい? おいらは相変わらず元気にやってるで 新型マスクでZUMBAを楽しむ俺 ZUMBA中のマスクが辛いって話したよね? 激しいZUMBA中にマスクが必須になり、呼吸が辛くて困ってたんだけど、ついに買ってやったよ プラスチックマスク! これを付けると呼吸が長楽、そして蒸れない 街で見かけるとちょっと変なやつだけど、ジムなら違和感なく出来ます コロナ […]

SNS中毒とくだらないネットニュースをやめる事にした

どもー!SNS中毒のグリズリー工藤です みなさんSNSは使ってますか? このブログとか記事を読んでる人は、twitterとかLINEのタイムラインから来てくれてる人が多いよね まぁ稀にブックマークにいれて定期的に巡回してくれてるグリズリーファンもいるのかな?w   私異常なSNS中毒者です なにを隠そう私グリズリー工藤はめっちゃSNSを使ってます LINE、Facebook、Instag […]

1年間のダイエット終了後の筋トレ

どもー!グリズリー工藤です 全力ダイエットを一年間行ってきて、8/16で見事35kgのダイエットが終わったんですけど、あれからずっと同じ運動メニューをこなしております 普通ダイエット終わったらしばらく休むとか、むしろ運動止めるなんて事が考えられますが、グリズリー工藤はひたすらやってます しかも続けるどころからダイエット中よりメニューを増やしてますw ※ダンススタジオを1つ追加してます 筋トレの結果 […]

グリズリー工藤のブログがリニューアルした報告

どもー!グリズリー工藤です 昨日久々にブログ更新してみました で、お気づきでしょうか?色々変わったんですよ このブログをなんの躊躇もなく見に来た、グリズリーファンならわかるよね? グリズリーブログの変わった事 タイトル まずはブログのタイトルを変更しました 今まではグリズリー工藤の全力ダイエットブログ そう、全力でダイエットをしてたからこのタイトルはピッタリだったでしょ? でも、ダイエット一年間が […]

千葉県富津市のまるはまで、浜焼き食べ放題に行ってきた!

どもー!グリズリー工藤です 今回はダイエット終了のお祝いの兼ねて、嫁とプチ旅行に行ってきたよ 一年間あまり外食楽しめてなかったので、今回はおもいっきり楽しもうと思います   今回のプチ旅行計画について 今回のプチ旅行での条件はこちら 嫁の大好きな海鮮 値段を気にしないで食べまくりたいので、食べ放題 コロナで県外よりは県内(千葉)が望ましい この希望をを叶えられる所で探そうと思います!   千葉県富 […]