どもー！ほぼデブのグリズリー工藤です
ええ、ほぼデブです
ちょっと前も話したんですが、まぁどんな状況かはグラフを見ていただきましょうw
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これまでも体重推移
まぁやってるよねw
最近は98kgと99kgをいったりきたり、ちょっと気を抜けば3桁がこんにちはです
3桁だけは嫌だと思ってギリギリ耐えている感じです
今まで以上に食事気をつけないといけませんね
恒例のデブの裸比較
今月も比較コーナーです
一ヶ月でグリズリー工藤の見た目はどんな感じになったでしょうか？
前月と比較すると別に太ってきた感じはないんですよね
見た目はそんなに変化なしな気がする
そして、ベンチプレスとスクワットひたすらやってるので、筋肉はどんどんついてきてます
これは胸もいい感じに筋肉ついてきている感じがあるし、実際のウエイトでも実感出来てます
実際どう筋肉ついてるか？ですが、もう少しで筋トレ関係の良い報告が出来そうなので、しばらくお待ちください！
カルロス（仮名）と俺
最近ジムで外人と仲良くなりました
名前はカルロス（仮名）
名前はまだ聞いた事ないんだけど、歳は47歳の体毛の多い外人のおっさんです
年齢は47歳らしい
昔から外人と仲良くなる事が多いので、自分の顔は外人に好かれやすい顔なのかな？って思います
筋トレ友達は初めてなので、仲良くやって行きたいぜ
あと、今度あったら名前聞こうw
それでは、ダイエット&筋トレ頑張ります！
3桁いかないように祈っててくださいねw
アデュー（＾ω＾）ノシ