ZUMBA行けないなら泳げばいいじゃない？

どもー！グリズリー工藤です

久々のダイエット近況報告になりますが、ちゃんとダイエットしてます

ちゃんとダイエットしてるというか、もう生活がダイエットです

ダイエットしなきゃ～って感じではなく、空気を吸うようにダイエットしてます

前回も一年間ずっとダイエットばかり考えていたので、食欲を抑えたり、運動や筋トレばっかり考えてるのが日常って感じです

まぁラーメンは食べたいですけどねｗ

これまでの体重変化

6月1日：110.0kg

7月1日：104.8kg

8月1日：99.9kg

9月1日：98.8kg

10月1日：98.0kg

11月1日：99.5kg

11月10日：97.4kg

日別の変化グラフ

沖縄で太った分をやっと取り戻した

沖縄旅行で4kg太ったんですけど、やっと旅行前の状態になってきました

完全に戻ったわけではないんですが、まぁ誤差と言う事でｗ

ここから再スタートって気持ちで頑張って行きます

っていってもここ数日変化まったくなくて困っております

ZUMBA行けないなら泳げばいいじゃない？

グリズリー工藤がダイエットを楽しく続けられる最大の理由がZUMBA

ダンスのフィットネスの一種なんですが、これずっとハマってまして、先々月までは週4回でZUMBAしてたほどでした

が、先月からジムのスケジュールの変更になり、水曜日ZUMBA廃止、火曜日は満員御礼でZUMBAが減る自体に

火曜日は仕事終わりにどんなに頑張っても間に合わないのね

ストレスフリーな私ですが、今年一番むかついております・・・

そんな状態ですが、気を取り直して昨日から泳ぐ事にしましたｗ

水泳は好きだし、得意なので楽しいですね

さて、しばらくはZUMBAをあきらめて水泳してみようと思います

塩素アレルギーさえなければ・・・ｗ

アデュー(*’▽’)ノシ