どもー！病み上がりのグリズリー工藤です
9月末はモデルナ2回目に副反応に見事にかかり死んたので、ちょっと更新遅れました
熱も収まって今は元気なので、ご心配なく！
どもーグリズリー工藤です 一昨日ワクチン2回目打ってきました わざわざ二子玉川までね 人気チケットが地元で取れなかったので、仕方なく楽天本社に行ってきたって感じです ありがとう楽天！これか[…]
これまでの体重変化
6月1日：110.0kg
7月1日：104.8kg
8月1日：99.9kg
9月1日：98.8kg
10月1日：98.0kg
10月のダイエットに関して
月ベースで比較すると0.8kgの減量に成功？って結果になりました
いやいや、成功でもなんでもないですねｗ
グラフ見てもらうとわかるんですけど、途中までは割とうまく減っておりました
9/11までの体重の減り方はこれまでに平均ペースの減り方をなっており、96.8kgがこの月の最低体重になっております
このまま進めば94kg台、いや、93kg台も夢ではない減り方だったんですけど、沖縄旅行から一気に戻りましたね
沖縄で4kg増えて、それを何とか減らして停滞って感じでした
どもー！デブでーすw 11日から旅行に行っておりまして、ダイエットを中断しておりました（現在は再開中） さすがに3日間食べまくるぞ〜って感じだったので多少の増量は覚悟しておりましたが、大変な結果になり[…]
停滞時期に関して
確かに糖質制限中でしたが、オートミールにハマってめちゃ食べてました
朝にオートミールを取るって生活リズムだったので、もしかするとそれもいけなかったのかな？
単なる停滞期か、オートミールなのか、10月の早い段階で判断してみようと思います
今注目のスーパーフード“オートミール” オーツ麦の原料に一度蒸したり砕いたりして食べやすくした物で、食物繊維豊富で、さらに低GI食品になっております 最近では体に良い部分が注目され、米や小麦の変わりになると注目されて[…]
10月のダイエット計画
目標は9月に狙えた93kg台になる事
10月は後半に飲み会と旅行（沖縄2回目）が控えておりますので、そこまでにクリアしたいと思います
飲み会が24日、旅行が28日～31日なので
24日朝までに93kg台
24日の飲み会でちょっと増えて95kg台
28日朝までに94kg台
31日の旅行終了で96kg台
これが後半のリアル予想になりますｗ
とにかく24日までに93kg台
頑張ります！
それでは、引き続き頑張ります
アデュー(*’▽’)ノシ