【-35kgダイエット】120kgから85kgへの道【9月まとめ】

2019年9月のダイエット日記内容

9/1　ブログの表示エラー

URLが日本語由来だったころ、。や、を使うとエラーになる事が判明

まだまだ初心者って感じで可愛いｗ

そしてデイリーアクセス数が100を突破

ブログの面白さを感じてきた時ですね

9/2　ビーレジェンドのプロテイン購入

ダイエットにはプロテインと言う事で、同僚オススメのビーレジェンドのプロテイン購入

確かに美味い！そして結構安い！

プロテイン＝飲みにくいのイメージが完全に崩れました

9/4～5　水泳とシンクロの話

ジムで1kmほど泳ぐが、水泳後から翌日ずっと鼻水が止まらなくなる

水泳好きなのに塩素アレルギー疑惑

昔は話ですが、

水泳が得意で、高校生の時、ウォーターボーイズ（シンクロ）やってた話

背中に二人乗せて飛ばしてた時の俺

ちなみに誰かがyoutubeに動画UPしてたから乗せとくね

9/6　プロテインホットケーキ

はじめての挑戦で見た目最悪ｗ

しかしも味はダンボール

ダンボール食べた事ないけど、ダンボール味なんです

混ぜて少し寝かせて焼くだけ

お試しあれ！

※後日気づいたのですが、ドライイーストじゃなくてベーキングパウダーが正解みたい

9/7　ずっとデブだった話

デブってどのタイミングでデブになったかって気になると思うんだけど、俺は小学生ぐらいから完全にデブでした

中学で100kgを超えて、ずっと100kg

ラーメン屋やめてから運動量の食事のバランスが崩れて120kgに至るって感じです

幼少期のグリズリー工藤

静岡のスターだった頃のグリズリー工藤

第一目標と第二目標

当初予定してた100kgを切る事を第一目標として、第二目標を85kg以下に変更

このタイミングで地獄のようなダイエット計画にしましたが、この時は4月ぐらいで終わると余裕ぶっこいてたのを覚えてますｗ

9/9　デブの裸比較（3回目）

最後に比較を載せます

9/10　プロテインパンケーキリベンジ

前回の失敗を生かして、ベーキングパウダー、生地の粘度、火加減を調整する

結果

見た目良し、味ダンボール

9/12　ボクササイズの声出し俺だけ

ボクササイズでパンチや蹴りをする時に数人が掛け声を出して気合いれてるんですが、この日は声出し勢が俺だけ

ソロコンサート状態つらたんｗ

9/13～14　飲み会ではハイボールだけ、そしてほとんど食べない

大好きな御徒町の135酒場で幼馴染4人で飲み会だったんだけど、ほとんど食べませんでした

ちなみに9時間ずっとハイボールを飲んでた模様ｗ

一人泥酔して大変だったけど、めっちゃ楽しかった

9/15　ポケモンGO×カレー＝痩せる

飲み会の翌日、ポケモンGOで歩き回って、しっかりカレー食べる

結果痩せるｗ

9/16　デブの裸比較（4回目）

最後に比較を載せます

9/18　ポケモンGOで色違いのミュウツーGET

会社早退してGETｗ

9/20　実家でカレーパーティのため準備

カレーに仕込み中

9/22　実家でカレーパーティと犬可愛い

実家でカレーを振る舞う

そして弟の犬が可愛い

めっちゃ噛むが怯まない俺

9/24　デブの裸比較（5回目）

最後に比較を載せます

9/25　同窓会の幹事になった話

良く幹事を任せられて、めんどくさいけど嫌いじゃないです（好きですｗ）

※あんま気を使わない関係の場合に限る

困ったのは、LINEの登録名本名にしてほしいって事！

9/26　今月の目標（115kg）クリア

今月は115kg以下を目標として114.5kg記録

見事目標クリアです

9/28　おはZUMBA

今でも続いてる恒例行事

土曜日の朝10時からZUMBAは眠いけど、楽しい

ストレッチ大事

9/29　王道家が柏に帰ってくる

昔から大好きなラーメン屋さんが柏に帰ってくるそうです

まじ楽しみ

9/30　デブの裸比較（6回目）

最後に比較を載せます

2019年9月のダイエット結果

9月の体重変化（9/1~10/1）

118.2kg→115.4kg

減量：2.8kg

9月のデブの裸比較

9月のダイエット計画を見直してみての感想

グダグダで始まっていたダイエット計画が大きく決まったり、料理の記事だったりとブログとダイエットの方向性が大きく定まってきた1ヶ月でした

食事も結構がっつり食べちゃってるしお酒を飲む機会も多いので、あまりダイエットとしては成果の出てない時期です

まだまだ頑張りが足りないですね

スタートしてから5kgほどやせたので、ちょっと顔がすっきり？

元々破裂寸前のアンパンマンだったので、やっと人間になれたって感じですがｗ

ってかカレーめっちゃ食べてるなｗ

120kgから85kgへの道【総まとめ】