くどう様は痩せたい

どもー!グリズリー工藤です

 

原始人ダイエット(ケトジェニック)開始して8日目ですが、慣れてきたような慣れないような・・・

でも大分変化してきた気がします

特に気持ち的な部分がね!

 

空腹で辛い事が減った事

今までは一食抜くとめちゃくちゃ腹が減って辛いって気持ちになってたんですけど、その気持ちが薄れてきてますね

糖質が多い食事を取ると急激に血糖値が上がる(お腹いっぱい)

急激に血糖値が上がるとその後反比例して血糖値が下がる(さっき食べたけどまた減ってきた?)

血糖値が急激に下がると空腹感が強くなるらしいです(また腹減った!!!)

これがデブのルーティン

糖質制限すると血糖値の上下も緩やかなので強い空腹を感じないらしいです

完全にその状態を身を持って味わってるのかもしれないですね

 

快便

ここ10年ぐらいで一番快便ですw

2日に一回、時間もバラバラなんて普通だったのに朝しっかり出てます

これも原始人ダイエットの効果かもしれないですね

ちなみにラーメン屋時代は背脂とにんにくを過剰摂取してたので、基本下してましたw

あの時代もある意味快便だったな〜

 

でもラーメン食べたい気持ちは変わらない

このダイエットを続けると

ラーメン食べたい、米食べたいって欲が減る!

この食生活をずっと続けられる!

みたいな感じらしいんですが、まだまだラーメン食べたいですね

インスタやツイッターなどで美味そうなラーメン見るとまあ食べたい

絶対美味いもん

王道家とか会社に近いからめっちゃ行きたいよね

帰り道にある飲食店とかもふらっと入りたいよ

そんな気持ちでやってますが、本当に食べたくなるなるのでしょうかw

これは絶対ないなと疑ってます

元ラーメン屋なめるなwww

あ〜ラーメン食べたい

 

 

 

体重の推移

計測8日目でこんな感じです

 

6/1 110
6/2 110
6/3 109.2
6/4 108.8
6/5 108.6
6/6 108.4
6/7 108.4
6/8 107.4

 

順調かよw

7日で2.6kg減

日平均370g減ってるので、このペースで計算すると

53.9日で目標の80kg台に戻る事が出来ます

 

2ヶ月弱頑張ればいいんじゃん!楽勝じゃん!

 

 

まぁ、こんな上手くいくわけない事知ってるんですけどねw

引き続きがんばります

アデュー

 

 

 

最新情報をチェックしよう!