DAY

2021年6月8日

くどう様は痩せたい

どもー!グリズリー工藤です   原始人ダイエット(ケトジェニック)開始して8日目ですが、慣れてきたような慣れないような・・・ でも大分変化してきた気がします 特に気持ち的な部分がね!   空腹で辛い事が減った事 今までは一食抜くとめちゃくちゃ腹が減って辛いって気持ちになってたんですけど、その気持ちが薄れてきてますね 糖質が多い食事を取ると急激に血糖値が上がる(お腹いっぱい) 急 […]