【ダイエット】緊急事態宣言を言い訳にダイエットをサボってたデブ

3/21 緊急事態宣言解除

 

どもー!グリズリー工藤です

 

緊急事態宣言の解除が決まりましたね

21日で解除ってことは22日から通常に戻るってことですね

この書き方ちょっとわかりづらくて色々調べたよw

 

緊急事態宣言が終わることをずっと待ってました

もうラーメン屋店長でも飲食に関わってるわけでもないんですけど、首を長くしてまってた一人です

こいつのせいでこれまでの生活がガラッと変わってたんですよ

 

緊急事態宣言で生活が大きく変わった私

 

みなさんはこの緊急事態宣言中はできるだけ人の多い所に行かなかったり、外食などを控えていたと思いますが…

私の場合はジムにいけない地獄の期間だったんでございました

 

ジム自体は営業してたんですが、営業時間が20時までになってたので、19時に仕事が終わる私にとっては無意味

ダッシュで入ってもほぼマシン一つやってシャワー浴びるのが限界と言う

実質ジム行けない状態でした

 

ってことでジムの休会手続きをして一ヶ月我慢だって思ってたんですが、ご存知の通り延長延長で

結局2ヶ月半もジム行けないという状態でした

緊急事態宣言中の運動

ジムに行けないとホント運動する機会が減りますね

家で全然やらないのよwびっくりするぐらいやる気出ない

でも運動ゼロってわけではなく、運動は週1のTMTのZUMBAはやってました

TMTは高柳の近隣センターでやってるZUMBAサークルです

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緊急事態宣言中も活動してくださり本当に感謝です

コレなかったらほんとクズな生活でしたねw

 

反省です

 

再スタートするダイエットルーティン

ジムの再開は4月9日〜となりますが、再開してからは筋トレとジムZUMBA再開

ほんと久々なので、しばらくは週3でジム行こうと思います(ジム中心の生活

 

ダイエットルーティン

火曜日:筋トレ&ZUMBA

水曜日:筋トレ&ZUMBA

金曜日:筋トレ

土曜日:ZUMBA

 

常に筋肉を休めないようにして、この期間に減った筋肉を取り戻すぜ

 

がんばります

アデュー

 

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