どもー！グリズリー工藤です
本日17時頃の体重
84.9kg
去年の8/16から始めたダイエット計画ですが、1年の記念日にダイエットの最終目標を達成でございます！！！
120.8kgから開始して、35.9kgのダイエットに成功です
最後のスパートはサウナとアカスリ
16日朝の時点で88.6kgでした
後3.7kgを1日に減らさないといけません
こうなったら体内の水分を抜くしかねぇ
以前同じ事で2kg減らしたので、行けるはず！！！
って事で朝から温泉施設に行ってきました
約5時間
風呂、塩サウナ、水風呂の無限ループ＆途中でアカスリ
何周したんだろうかよくわからないですが、気づいたら5時間ぐらいいました
途中で3回ほど目の前が真っ白くなりましたが、休み休み続けます
キャラメルと塩ドリンクでぶっ倒れないようにします
少しづつ刻んでいき、なんとかクリア！
温泉施設の体重計がアナログの安物だったので、帰宅後再測定した感じです
水ってこんなに抜けるんですね
まぁもう二度とやらないけどｗ
35kg減ると人はどう変わるのか
みんなこれが見たいんだろ？
ヘロヘロなので、短めなまとめ
長い間、デブのダイエット企画にお付き合いいただきまして、ありがとうございました！
途中自分でも無理だろ？とか、なかなか減らなくて凹んでた時期もありましたが、最後までやり遂げられて良かったです
今まで応援ありがとね！
ちなみにこれからのブログですが
1年間1回も休まずブログ更新してたんだけど、今日からはのんびり更新します
ダイエット計画は終了したんですが、運動、筋トレはこれからも続けるので、気が向いたら更新って感じかな？
あと、ラーメンとか今まで我慢してた物を食べまくる内容を書いたりする予定です
くだらないエピローグぐらいで見ていただければ幸いです
ダイエット中やりたかった事いっぱいあるんだよね
あ～楽しい
既に楽しいぞ！
これからも頑張りますｗ
それではそれでは、アデュー
ヘロヘロｗ
[temp id=4] [affi id=8]