【9日目】デブのファスティング~緊急事態~【回復期】

どもー!ファスティング9日目のグリズリー工藤です

これまでの経緯はこちら

ファスティング9日目(最終日)

ファスティング最終日です

本来なら今日までを回復期として行う予定でしたが、、、

緊急事態です

今朝の時点の体重

89.1kg

まぁ誤差の範囲だけど、ちょっと増えてる

このぐらい体の水分量だから問題ないんだけど、体重の減量が止まっております

これはまずい

3kgぐらいなら最終日でどうになると思うんだけど、これじゃまずい

本来なら最終日は玄米やら納豆を食べようと思ってたんですけど

変更です!

最終日の食事

林檎半分

酵素ドリンク×2

梅流しリベンジ

気持ちでどうにかする

1.youtubeでグルメ系動画を見まくる

youtubeで美味い物、ラーメン、デカ盛りなんかの腹が減る動画を見続けてます

ファスティング中は暇なのでここ最近ずっと見てます

ダイエット終わったらこんな素敵な世界が広がってるんだ!

ダイエット終わったらコレ食べてやる!

こんなに辛いんだもん報われる!

ご褒美だ!

って自分に言い聞かせながらひたすら見てます

ドMです

2.コストコに行く

動画だけじゃ足りない

実際に美味そうな物を見て自分を追い込みます

ダイエット終わったら食べるんだ

そして買ってやったぜ

豚バラブロック6.4kg

めっちゃ重いんだけど、すでにコレ5個分痩せてるんだよね

ダイエット終わったらチャーシューと角煮作ります

明日の意気込み

ここまで精神的に追い込んだんだ、どんな結果になろうが明日スパートかけます

ぶっ倒れないようにしますが、限界まで追い込む予定です

頑張ります

アデュー!

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