【2日目】デブのファスティング~ZUMBAもあるよ~【準備期】

どもー!グリズリー工藤です

ファスティング2日目です

今までの経緯

この日は昨日食べられなかった玄米中心に食べようと思い玄米食です

今までは玄米でも若干避けてたんだけど、食べて良いという事で玄米中心にいただきます

朝食

昼食

夕食

玄米三昧

肉、卵、乳製品を省くと食べるものって非常に少ないんですね

結果、漬物とか、発酵食品とかになってしまう

自分の食べ物のレパートリーの少なさに改めて気づきました

普段からもっといろんな食べ物を取らないとな

そして高柳のZUMBAへ

日曜日からファスティング期に入るので、しっかり運動出来るのはラスト

いつも参加させていただいているサークル

毎回楽しく踊らせていただいてます!

sugerfreeを踊るグリズリー工藤

いつもスナップショットをいただきありがとうございます!

楽しそうだろ?

めっちゃ楽しいだぜw

さて日曜日からファスティング期5日間が本番です

ファスティング期頑張ります

アデュー!

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