どもー！グリズリー工藤です
甘い物食べたい
ダイエット中は控えたい食べ物代表ですね、でも
コーラ飲みたい
ケーキ食べたい食べたい
アイス食べたい
アイス？
プロテインで作れば良いんじゃね？
って事で懲りないデブのダイエットスイーツ作り行ってみます
グリズリークッキングの時間です
ちなみに今までもいろいろな挑戦＆失敗をしてきました
ダンボール味プロテインケーキ
衝撃の見た目と味、プロテインプリン
今回作るのはTwitterで見かけた
プロテインアイス
材料
プロテインチョコ味：50g
豆腐：80g
オートミール：10g
オリゴ糖：20g
作り方は混ぜて冷凍庫に入れるだけ
今までみたいに火にかける必要がないので、超簡単です
糖質ゼロの甘味料を使った方が良かったけど、代用でオリゴ糖を使いました
糖質としてエネルギーになりにくく、腸内環境を整える良い砂糖です
最近の料理はこればっかり使ってますね
では実際に混ぜてみます
これを
こんな感じ
ぶっちゃけ不味そうｗ
でもこの時点で味見したらすでに美味いです
もう大成功の予感
常温から2時間ほど冷凍庫でこうなります
カッチカチｗ
この分量だと1時間ぐらいがちょうどいいかもですね
味はうんまぁ
プロテイン入りスイーツ史上、一番簡単で美味い
まったく豆腐感もないし、もはやアイスです
またオートミールの良いアクセントになってますね
次はプロテイン入りスフレパンケーキ作ろうかな！
嫌な予感しかしない！
アデュー！
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