どもー!グリズリー工藤です
甘い物食べたい
ダイエット中は控えたい食べ物代表ですね、でも
コーラ飲みたい
ケーキ食べたい食べたい
アイス食べたい
アイス?
プロテインで作れば良いんじゃね?
って事で懲りないデブのダイエットスイーツ作り行ってみます
グリズリークッキングの時間です
ちなみに今までもいろいろな挑戦&失敗をしてきました
ダンボール味プロテインケーキ
衝撃の見た目と味、プロテインプリン
今回作るのはTwitterで見かけた
プロテインアイス
材料
プロテインチョコ味:50g
豆腐:80g
オートミール:10g
オリゴ糖:20g
作り方は混ぜて冷凍庫に入れるだけ
今までみたいに火にかける必要がないので、超簡単です
糖質ゼロの甘味料を使った方が良かったけど、代用でオリゴ糖を使いました

糖質としてエネルギーになりにくく、腸内環境を整える良い砂糖です
最近の料理はこればっかり使ってますね
では実際に混ぜてみます
これを

こんな感じ

ぶっちゃけ不味そうw
でもこの時点で味見したらすでに美味いです
もう大成功の予感
常温から2時間ほど冷凍庫でこうなります

カッチカチw
この分量だと1時間ぐらいがちょうどいいかもですね
味はうんまぁ
プロテイン入りスイーツ史上、一番簡単で美味い
まったく豆腐感もないし、もはやアイスです
またオートミールの良いアクセントになってますね
次はプロテイン入りスフレパンケーキ作ろうかな!
嫌な予感しかしない!
アデュー!
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