DAY

2020年7月28日

プチファスティング初日

どもー!全力ダイエット中のグリズリー工藤です 前回の日記でも書いてますが Re:プチファスティングから始めるダイエット生活 現在プチファスティング中でございます ちなみにプチなので実験的な意味合いが強いです ファスティング初日の準備食に関して 7/27の初日は主に消化に良い物を食べてみました 準備食には、マゴワヤサシイという語呂合わせがあり この辺りが消化に良いらしいので、これを意識して食事を取り […]