どもー！グリズリー工藤です
今日のランチ
いきなりステーキ
なんだかんだ毎週行ってる
ダイエットスパート中の唯一の楽しみだ
自分にご褒美って意味合いも強いが、ステーキ、プロテイン、プロテインクッキーで一日のPFCバランスが完璧なのがでかい
そう、これもダイエットの一環になってるから続けてます
美味いし最高！
でも、毎週毎週ランチが高いのがつらたん
ダイエットはエンゲル係数が上がる
ダイエットすると炭水化物を減らして、タンパク質を多く摂取しようとするんだけど
タンパク質ってコスパ悪いのね
ってか炭水化物がコスパが良すぎるんです
米、小麦などとりあえず量を食べればおなかって満たされる
全然g単価が違うわけよ
チャーハンなんて最強じゃない？
残り物と米を炒めるだけで出来ちゃうし
あと、値段＜PFCバランスって脳みそだからちょっと高めになっちゃうし
毎日飲んでるプロテインも馬鹿にならない
ダイエットなんてするもんじゃないね
だったら早く痩せるアル！
あと！今後のダイエットのスパートで試してみたい事が出来ました
ちょっと調べてる段階なので、今度発表しますね
とりあえず近々お試しで挑戦してみます
それでは明日もがんばりま～す
アデュー！
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