ありがとうオートミール

便秘終わった

どもー!グリズリー工藤です

しょっぱなから汚いw

だってホントの事だもん言いたくなるじゃん!

あ~スッキリした

流石に四日目になるとお腹パンパンでした

便秘解消で試したこと

解消までにいろいろと試してました

多分過去の日記さかのぼると便秘ネタ多いですね

ホントに悩んでいろいろやってたんですよw

1.ホットヨーグルト

先々週からいろいろ試してて、まずホットヨーグルト

地獄の不味さ&効果薄い

人によって向き不向きがあるので、グリズリー工藤には合わなかったのかな?

不味くて頑張ったのに効果薄いって凹むよね

二度と食べたくない食べ物ですね

マジ一回やってみて!

2.エビオスとビタミン剤

これもしばらくやってたんだけど、飲み始めてどうだってのはなかったですw

薬でどうにかする作戦は失敗でしたね

3.オートミール

これは即効性があった気がします

今までもちょいちょい食べてたけど、確かに良かった気がする

この時はたこ焼きにしたけど、今回はおじやにしました

たまに食べてみて検証を続けようと思います

他にもキムチ、胃腸のキャパオーバーって可能性もあるけど、オートミールの可能性が高いかな?って思ってます

食物繊維の塊オートミールジャスティスって事ですね

とりあえず感謝を気持ちを

ありがとうオートミール

今日は疲れ切ったので早めに寝ます

お休みなさ~い

アデュー!

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