筋トレあるある早く言いたい

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早く言いたい

筋トレあるある

早く言わせて

筋トレあるある~

フリーウエイト混みがち

どもー!グリズリー工藤です

ジム行って筋トレしてると必ずあるよね

器具がなかなか空かない事

一生懸命筋トレしてるならまだ良いんだけど、お前休憩長いんじゃ!いつまでそこにいるんだ!ってよく思いますw

まぁそんな事思っても言わないけどね

フリーウエイトってすごい混んでる率高いよね

ダンベル何キロ持てる?でも行ってましたが、マシンは人気がない

いやこれホントだわ

マシンは決まった個所を重点的に鍛えられるメリットもあるんだけど、フリーウエイトだと全体的に鍛えられないから、最近フリーウエイトなんだよね

今日の俺

あとコレかなり使えるの!

ただの台

ダンベルを使っていろいろ出来ちゃうわけ

チェストプレス台代わりに胸の筋トレしたり、ドラゴンフラッグしたりかなり便利でした!

案外ダンベルも良いもんですね

自宅に器具買うなら、これとダンベル買いたいと思いました

給付金で買う?w

中々胸の強化進まないですが、スクワットはマジで日々レベルしてます

20kgの重り×2と棒で60kg

自分の体重が93kgなので、153kgのスクワット

まだ行けるわ

日々筋肉の成長を楽しんでおります

あ!そうだ!予告

近日腰逝きそうですw

アデュー!

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