シン・グリズリーモード:||

ダイエットを始めて約11ヶ月

120.8kg→94.1kgまで減らして26.7kgの減量に成功しております

途中全然減らない時期や、頑張りが足りてない時も多々ありましたが、なんとかここまで来れました

今まで応援してくださって本当にありがとうございます！

いろいろなところから頂く、痩せたね！応援してる！という言葉に物凄く力をもらってます

クソみたなブログみんな見てくれてて、それだけでもほんとに嬉しいです

一年間頑張ってブログ上手にならなくてごめんなさいｗ

さてさて8/16でダイエット開始1年になるんですけど、ここで目標の85kgを達成したいと考えてます

ちょうど一年で35kg痩せました！ってすっきりするしね！

※目標クリアできなかったらそこで終了ではなくて延長戦に入るだけなので、やめるわけではないよｗ

ダイエット終了の目標日まであと32日

約9kgのスパートに入ります

とりあえず今日から毎日運動！

ZUMBA、筋トレ、ボクササイズ、ランニング、水泳などの何かしらの運動を毎日行います

ジムは週4で通えるコースなので、火、水、木、金行きます！

今までは筋トレ後は回復のために休んでましたが、もうそんな事言ってる場合ではない

筋肉を壊して、壊して、壊す！

筋肉を常にいじめて、毎日大量の汗をかくようにします！

この前頑張りすぎて腰を痛めてるので、若干心配ですが、ぎっくり腰になったらなったって事でｗ

名付けて

シン・グリズリーモード:||　突入だ！

さらば、全ての　脂肪

ラストスパート頑張ります！

この次も、サービスサービス

アデュー！