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2020年7月4日

完全栄養食ステーキ

どもー!グリズリー工藤です 昨日のランチはいきなりステーキ! リブロース400g(トッピングブロッコリー) え?ステーキ大丈夫なの? 大丈夫なんです 大丈夫というか理想的な結果になってます 先日に日記で 【糖質制限】かなり攻めます!7月の計画【デブのダイエット】 このバランスを目指すという事でしたが 昨日の食事を計算したところ パーフェクト! ステーキはほぼタンパク質と脂質の塊 そしていきなりステ […]