揚げない唐揚げを作ろう!

唐揚げ たまに無性に食べたくなる

どもー!グリズリー工藤です

唐揚げ食べたい

ってことでちょっとダイエット意識した唐揚げを作ってみようと思います

まずは仕込みです

朝、仕事行く前に鶏肉に下味を付けます

どうせ食べるなら美味いの食べたいよね

下味大事!

下味のないハンバーグってきついよねw

そんで帰宅後、調理開始です

今回は片栗粉で少な目で作ります

油で揚げるのではなく、魚焼きグリルに突っ込みます

理論上はこれで良いはず!

網から余分な脂もしっかり落ちるので一石二鳥ですね

完成

唐揚げではないw

どっちかと言うとグリルチキンですね

さすがに片栗粉少な目が良くなかったかな?

う~ん料理難しいですね

でも次はもっと美味く作りたいね

ダイエット唐揚げ研究頑張ります

唐揚げじゃなかったけど、グリルチキンめっちゃ美味かったから良しとしようw

あ、もちろん少な目に食べたぞ

ご馳走様でした

アデュー!

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