エクストリーム退社 なんだかんだで11回目

走って帰ってきました。。。

どもー!グリズリー工藤です

やっぱり降ってないと走るの楽だねw

最近はタイミング悪くて雨天ラン連チャンでしたが、今日は雨に打たれなくて良かった

googleの天気予報無視して良かったw

これからはyahooの天気予報信じてみます!

そんなこんなで二連チャン走ってきました

5kmランの記録

最近の時間の記録です

約5kmの記録

1回目:43分

2回目:38分

3回目:44分

4回目:41分

5回目:36分

6回目:32分

7回目:40分

8回目:32分

9回目:39分

10回目:40分

11回目:40分

9回目と10回目は雨のせいで遅いって言い訳してたけど

今日の11回目もしっかり遅いw

晴れてるのにね

32分で走ってたのホント?

32分で帰ってきた自分が不思議でしょうがないです

今日割とがんばったんだけどなぁ

まぁ記録は大事だけど、大事な事は止まらない事!

今日もノンストップで走れて良かったです

そんなデブの体重グラフ

そして現在の体重はこんな感じ

現在のデータ

現在の体重98.5kg

有酸素運動偉大w

今月目標97.6kgまであと少し

明日もがんばりま~す

アデュー!

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