本日の体重 新記録

今朝の体重

98.3kg

ダイエットしてるから日々減るのは当たり前だけど、言わせて!

新記録です

どもー!グリズリー工藤です

良い感じですね~

便秘がひどくならなければ三桁には戻らなそうな数値まで下がってきました

エクストリーム退社を始めてからいい感じに減ってる気がします

筋トレで代謝を上げる!というダイエットはなんだったんだろうか?

意味あったの?って疑問が若干生まれ始めてますw

長期的にみるとリバウンドしない体作りなのかもしれないですが、目標の体重を追うならこっちの方が早いのかもしれないですね

ダイエットは正解なんてないから、考えすぎても駄目

考える前に動きます!

まぁしばらくZUMBAも出来ないので、ランニングを継続してみますね

これで順調に痩せるか経過を見ていきたいですね

これからもいろいろ試してみてダイエットに良い事を検証して行きたいと思います

先入観や決めつけは良くない

悪い事の裏には良い事が潜んでいると思って、物事の本質を見極めながらこれからも生きていきます

ダイエットもそう、悪いダイエットも良いダイエットも表裏一体なんです

正解なんてない

痩せれば正義!

さて明日はエクストリーム退社9回目の予定です

記録も狙いたいけど、しっかり脂肪を燃焼させる事

滝汗来いや!!!!!!

アデュー!

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