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2020年5月7日

オートミールたこ焼きを作ってみた

ついに手を出してみた どもー!グリズリー工藤です ダイエットにはオートミール!という事でずっと気になってた物を買ってみました オートミール ダイエットを調べるとめっちゃ出てくるアイテムの一つです オートミール なんなんだ? オートミールとは? オーツ麦の原料にしたスーパーフードです 食物繊維豊富で、さらに低GI食品になっております 低GI食品とは食べる事でインシュリンを抑え、血糖値の上昇を穏やかに […]