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2020年5月5日

【デブ】5月の目標と革命的計画の詳細【ダイエット】

どもー!グリズリー工藤です 以前の日記で 4月のダイエットの結果をまとめ こんな事言ってますが、今までのペースで-5kg目指すなんて、なに言ってるの?アホなの? と思ってる人も多いでしょう 大丈夫!今回はすべてを革命的に変更します 5月の革命的ダイエットルール 1スポーツの革命 月間スケジュール(週単位で多少変更)を設定します 週単位で多少変更と妥協感を感じますが、これは用事等で運動のペースを数日 […]