4月のダイエットの結果をまとめ

4月が終了し、5月に突入

どもー!全力ダイエット中のグリズリー工藤です

5月に入ったので4月の結果発表

4月の目標はこんな感じでした

懐かしいですね

この頃はこんな明るい未来にワクワクしてました

4月の開始の体重が100.8kg

4月の目標が96.8kg

現在の体重は

102.6kg

FUETERUw

最近のグラフはこんな感じです

現在のデータ

これでラーメンに続き、米も食べれなくなりました

最終目標の85kgになるまでラーメンと米禁止

ダイエット分析と言う名の言い訳

コロナに邪魔されたダイエット計画でしたw

ジムや公民館のZUMBAと筋トレ行けなくなったのが大打撃でした

自粛しよっかな?って休会手続きしようとしたら休館になるって言うね

しかーし、コロナコロナってコロナを言い訳にしてはいけません

コロナに負けたのではなく、自分に負けた4月だったと思います

コロナ悪くない、悪いのは俺

あと便秘ね

ここ最近の増加はこれかもw

4月の反省をふまえた5月の目標

4月を含めて今までは、自分を追い込むために罰を与えるスタイルでした

ペースの悪い日々が続くと、だんだんあきらめモードに入ってしまうんだよね

米食えないなら他の物食えばいいんじゃね?ってw

そんな感じなので罰ゲームの追加はやめます

5月はなんとご褒美制度でやってみます

現在の体重が102.6kg

-5kg達成で、ラーメン&ライス一食解禁

さらに-1kgごとにラーメン&ライスもう1食解禁にしたいと思います

罰ではなく飴を与えるスタイルで行きます!

5月は気合いれてやったるで!

やるって今までと色々変更を考えてたんだ

詳細は後日!

とりあえず新ルールで今日からやっていきますね

痩せたら貴生食べるんだ

松戸 貴生 かけラーメン&ホルモン丼

引き続き頑張ります!

とりあえず本日のこの後の予定は

仕事→デブの裸撮影→エクストリーム退社(ランニング)→夕食→GW

アデュー

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