いい汗かいたぜ
どもー！グリズリー工藤です
最近始めたダイエット企画
エクストリーム出社＆退社
ただ歩いて出社して、走って帰るだけなんですけどね
本日二回目走って帰ってきました
今回のランニングの記録
前回の記録43分
今回の記録38分
休みポイントは2回と増えてしまいましたが、時間の記録更新
スピードが上がったって事ですね
結果オーライです
今回気づいたんですが、呼吸は全然きつくないのよ
筋肉がヤバいだけ
筋肉量が少ないんですかね？
筋持久力のトレーニングはしてないので、仕方ないかな？
後は体重が減るのを楽しみに頑張りますｗ
100kgの壁を早く超えたいぜ
走ってる途中風に取ったけど、思いっきり止まって撮影してますｗ
アデュー！
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