走って帰宅

いい汗かいたぜ

どもー!グリズリー工藤です

最近始めたダイエット企画

エクストリーム出社&退社

ただ歩いて出社して、走って帰るだけなんですけどね

本日二回目走って帰ってきました

今回のランニングの記録

前回の記録43分

今回の記録38分

休みポイントは2回と増えてしまいましたが、時間の記録更新

スピードが上がったって事ですね

結果オーライです

今回気づいたんですが、呼吸は全然きつくないのよ

筋肉がヤバいだけ

筋肉量が少ないんですかね?

筋持久力のトレーニングはしてないので、仕方ないかな?

後は体重が減るのを楽しみに頑張りますw

100kgの壁を早く超えたいぜ

走ってる途中風に取ったけど、思いっきり止まって撮影してますw

アデュー!

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