どもー！グリズリー工藤です
昨日の日記で
あと200g
明日は素敵な報告を！的な事言ってますが
素敵な報告は出来ませんでしたｗｗｗ
現在100.4kg
昨日はおっさんずラブ見ながら筋トレして、その後家ZUMBAして
腕と腿パンパンだし、良い感じに汗かいてたから行けると思ったんですけどね
今朝は絶望でしたよ
まぁ何が言いたいかっていうと
食った物が出ないって事だｗ
ヨーグルト生活だな
俺の腸内環境との闘いです
ヨーグルトはPFCバランス的には脂質若干多めなので、食べすぎも気を付けます
飽きたらオリゴ糖ですね
今日もおっさんずラブ見ながら筋トレしよ
おっさんずラブおっさんが可愛くてお勧めですｗ
ほとんどドラマ見ないけど、これはハマった
おっさんが可愛いのよｗ
そんじゃ
アデュー！
[temp id=3] [affi id=49]