おっさんずラブでも見ながら筋トレしようか

どもー!グリズリー工藤です

昨日の日記で

あと200g

明日は素敵な報告を!的な事言ってますが

素敵な報告は出来ませんでしたwww

現在100.4kg

昨日はおっさんずラブ見ながら筋トレして、その後家ZUMBAして

腕と腿パンパンだし、良い感じに汗かいてたから行けると思ったんですけどね

今朝は絶望でしたよ

まぁ何が言いたいかっていうと

食った物が出ないって事だw

ヨーグルト生活だな

俺の腸内環境との闘いです

ヨーグルトはPFCバランス的には脂質若干多めなので、食べすぎも気を付けます

飽きたらオリゴ糖ですね

今日もおっさんずラブ見ながら筋トレしよ

おっさんずラブおっさんが可愛くてお勧めですw

ほとんどドラマ見ないけど、これはハマった

おっさんが可愛いのよw

そんじゃ

アデュー!

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