どもー！グリズリー工藤です
ここ最近ずっと微増、微減を繰り返している体重ですが
いよいよ切りそうです
今朝の体重
100.2kg
あと少しや（でもこの壁がでかい・・・）
先週にはクリアしてるイメージでした
ちなみに今日までの体重の推移はこんな感じです
一応結果は出てるんだけど、減量の速度がね
努力が足りないのね
最近カロリー計算も若干食べすぎなんじゃないかって気がしてきてます
割としっかり計算してるんだけどね
みそ汁飲むとするじゃん
一人前のみそ汁って人によって全然違うよね
少ない人もいれば、多い人もいて
俺なんて多分多い人じゃん
こうゆう積み重ねって細かい計算の誤差になっちゃう
食べる前ものすべてミキサーにかけて、成分を分析でもしないと完全なPFCバランスなんてわからないんだよね
PFCバランス計算してて、目安にはなるけど
あくまで目安程度にしてかないとダメかもですね
しゃああああ！スパートじゃ！
明日素敵な報告が出来るように、今夜はゴリゴリに運動して寝ます！
今日はスクワットメイン！
アデュー！
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