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2020年4月2日

米禁止

良い感じに筋肉が疲労してます どもー!グリズリー工藤です 昨日の筋トレとZUMBAで良い感じに筋肉が疲労していて気持ちいいですw 筋肉破壊されて、これから再生するんだろうなって思うとたまらないね 疲労感があるときはもっとかんばるぞ~って気持ちになれるんだけど 2日ぐらい経つと回復して、ちょっとサボりたくなる この状態を常にキープする事が大事なんだろうね 筋トレ頑張ります! 4月のダイエット目標で米 […]