家ZUMBAしたいデブがたどり着いた

踊りてぇ

その気持ちだけはどうしようもない

どもー!グリズリー工藤です

なんとかダイエットしてるw

食事制限はちょっと辛い程度で問題ないんですが、大事な事は楽しく運動出来る事だと思ってます

だってスクワットつまんないもんwww

辛いダイエットですがZUMBAのおかげで楽しいです!

元々、ジムで筋トレとか水泳するんじゃ!って入会したけど、今ではZUMBAするために行ってると言っても過言ではないぐらい楽しくなってます

ZUMBAってなんぞや?

ZUMBAZUMBAと普通に言っておりますが、一応ZUMBAの説明

ダンスミュージックに合わせて踊るエクササイズみたいなもの

まぁエアロビクスだと思ってください

世界中で流行っていて、都内では予約しないとなかなか参加出来ないぐらい人気らしいです

基本的にインストラクターの先生は一切教えてくれません

インストラクターはみんなの前で踊るだけ

それを真似する

そして毎回先生の気分で曲が変わる&新曲も増えるので

3週でなんとなく覚えてたダンスもやらなくなりますw

毎回毎回新鮮な気持ちで挑めます!

あと、ダンスはうまく踊れなくても大丈夫

楽しく元気に踊る事が大事です

参考動画 準備体操的なZUMBAです

みんな楽しそうだろ?俺も踊ってたら楽しくて笑ってる時あるんだ!

ZUMBAの日は一日潰れてしまった

世の中がこんな状態だから仕方ないんですけどね

毎週土曜日の朝に行ってた家の近くのZUMBA教室はしばらく中止になってましてね

踊りたくて仕方ないんです

なんだかんだ言ってもジムのZUMBAは通えてるんですけど

それでも足りねぇ

家ZUMBAすればいいんじゃね?

いっそ教室に行けないなら自宅でyotubeで踊ればいいんじゃね?

ってことで踊ってみました

うちは一階なので問題ないだろ?と思ってたまに踊ってたんですが、やっぱり振動がある

横に迷惑かもしれない

今のところ苦情はないですが、苦情入る前に対策をしないと出来ない

って事で購入しました

静音マット!

ホームセンターで売ってたやつ

子供が怪我しないようにって購入する人も多いやつね!

これでおじさんも怪我しない!

じゃない!音を殺して踊れるはず

実際にやってみると、うん!なんとなく静かw

なんとなくだからよくわからんけど、これで一応行けるでしょ?

ジャンプとか激しいのは控えながら楽しくZUMBAります!

楽しくダイエット続けるぞ~

アデュー!

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