グリズリー工藤のプロテインケーキ作り

ちょっと目を離したら職場のデスクに置かれていました

作れという事かwww

期待に応える男!どもー!グリズリー工藤です

ダイエット中なので、美味しそうなケーキとか、お菓子ってちょっと遠慮しちゃいます

ってか食べてる場合ではないんだよね

しかしダイエットの相棒と共言えるプロテインちゃん!なんとケーキにも出来るらしいです

そんなグリズリー工藤とプロテインケーキの歴史

過去に二回ほどパンケーキに挑戦致しました

どっちも失敗www

まるでダンボールのような味でございました

ダンボール味ってなんだよw

三回目の挑戦!プロテインケーキを作ろう!

まず用意する物はこちら

プロテイン 60g

水 200cc

カッテージチーズorリコッタチーズ 200g

卵 2個

オリゴ糖 30gぐらい

シンプル!

シンプル?カッテージチーズってその辺に売ってないよね?w

コストコなら見つかるだとと思ったんですけど、見つからず

代わりにちょっと違うんですが、リコッタチーズで代用します

450gで1200円ぐらいだったかも・・・

これは高いよ・・・

プロテインを使ったグリズリークッキングの時間だよ

まずはリコッタチーズをヘラで滑らかしてから卵と混ぜます

しっかりとまざっと所に水でしっかりシェイクしたプロテインをいれて滑らかな生地を作ります

フライパンにクッキングシート引いてその上に流し込みます

弱火にかけて20分で火を止めます

真ん中の部分は固まってないので、蓋をして熱が冷めるまで蒸します

後は冷蔵庫で冷やして

完成!

ちょっと焦げてる感じはおそらくオリゴ糖ですかね?

プロテインケーキの気になる味は???

う、美味い!!!

今まで作ったプロテインパンケーキと比べられるレベルじゃねぇw

今回は大成功ですね

まぁ高いチーズ使ってますからね

これで不味かったら凹んでたよ

ただし美味いのはプロテインに慣れてる人だけだと思います

プロテインに慣れてない人!ってか普通のケーキと比べると不味いです

普段からプロテイン飲んでるグリズリー工藤的には美味い

しかし、嫁はあんまり美味く感じなかったようです

多分ね

プロテインは基本的には不味いw

また面白いプロテインスイーツが見つかったら挑戦してみます

アデュー!

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