安定の体重

安定してしまってるw

どもー!グリズリー工藤です

最近体重が落ちないなぁやばいなぁって思い、しっかり食事管理を再開致しました

とりあえずタンパク質の量をかなり意識的の取ってるわけなのですが

結果としてかなり面白い結果になりました

まぁこちらをご覧ください

現在のデータ

そう安定してますw

まったく動かない体重

ある意味奇跡

まぁこの食事のバランスが自分の現状をキープ出来る食事バランスなんでしょ

プラスに考えると

食事管理で結果が出ている

マイナスに考えると

運動不足

ですかね

若干土日運動さぼり気味だったので、明日のジムからどう変化するか楽しみです

あ!あとINBODYも明日計測してきます

これで体脂肪とか筋肉量の変化が確認出来ます

あんまり自身ないですが、筋肉量楽しみです

今日はいつにもまして薄味ですが、寝ます

眠い

アデュ~

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