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2020年3月

家ZUMBAしたいデブがたどり着いた

踊りてぇ その気持ちだけはどうしようもない どもー!グリズリー工藤です なんとかダイエットしてるw 食事制限はちょっと辛い程度で問題ないんですが、大事な事は楽しく運動出来る事だと思ってます だってスクワットつまんないもんwww 辛いダイエットですがZUMBAのおかげで楽しいです! 柏市高柳のZUMBA教室に行ってきた! 元々、ジムで筋トレとか水泳するんじゃ!って入会したけど、今ではZUMBAするた […]

グリズリー工藤のプロテインケーキ作り

ちょっと目を離したら職場のデスクに置かれていました 作れという事かwww 期待に応える男!どもー!グリズリー工藤です ダイエット中なので、美味しそうなケーキとか、お菓子ってちょっと遠慮しちゃいます ってか食べてる場合ではないんだよね しかしダイエットの相棒と共言えるプロテインちゃん!なんとケーキにも出来るらしいです そんなグリズリー工藤とプロテインケーキの歴史 過去に二回ほどパンケーキに挑戦致しま […]

ありがとうオリゴ糖

このギャグ好き どもー!グリズリー工藤です ダイエット中でデブですが、甘さはほしい タンパク質中心の生活の中で取る砂糖 炭水化物の塊です ダメじゃんw しかし、どうしても取らないといけない場面が多い 特にグリズリー工藤は料理をよくするので、砂糖は割と必要と考えております 料理しない人はわからないかもしれませんが、料理って砂糖結構使うからね~ 砂糖入れなかったり、少なかったりするとホント残念な味にな […]

トマト中止のお知らせ

どもー!趣味家庭菜園のグリズリー工藤です 今日はポケモン剣盾とたまったアニメの消化です まぁアニメもポケモンサンムーン見てるんだけどw そんなこんなで今朝事件が起きました トマト栽培について ちょいちょい前にも話したんだけど うちのアパート庭があって、せっかくだからトマトでも作ろうと去年作ってました 今年も作ろうと思って先月ぐらいから始めたんです その時の日記 トマト栽培リベンジ まぁあれからしば […]

【ダイエット】デブの裸比較タイム【32回目】

着々と減ってきてるぜ! どもー!グリズリー工藤です 体重が良い感じです 良い感じに減ってきてます 現在の体重 101.0kg 昨日の飲み会を乗り越えてこの数値です 会社の飲み会がやってきた2020 ピザ、マックのポテト、たこ焼きなどを我慢した自分をほめてあげます 現在の体重の変化はこんな感じです 現在のデータ 今週のデブの裸比較 そんなこんなで今週のデブの裸で癒されよう! いつもの通り、会社内で上 […]

会社の飲み会がやってきた2020

地獄の始まりや どもー!グリズリー工藤です 目の前に現れた刺客だち つ、強い・・・ せっかく減量が進んできた所でこれは辛いぜ もちろん食べません 今日も良い感じにバランスを考えてますし、これ食べたらもう帰ってこれない気がします 今日も狙い通りの良い感じのバランスで食事出来ました 多分食べるのはこれです これがグリズリー工藤の飲み会です 酒は口を付ける程度の量だけいただいて、烏龍茶や! ちなみに去年 […]

3月のINBODYチェック!デブの変化を詳しく見てみよう!

どもー!グリズリー工藤です 体重は毎日チェックしてるんだけど、ほかのデータは取ってません ってのも家の体重計で体脂肪率も測れるんですが、かなり精度が悪いので取ってないです ジムにあるINBODYはわりと制度の高いデータを取れるので月に一度チェックしに行ってます やったらちゃんと数値に現れるので、今回はかな~り不安ですw 前回の比較 https://diet-grizzlykudo.com/tag/ […]

ビーレジェンドのプロテイン、波動拳風味とは?【ストリートファイター】

どもー!全力ダイエット中のデブ、グリズリー工藤です ダイエットに必要な要素の一つにタンパク質(プロテイン)がございます 食事でなんとか大量のタンパク質を摂取するようにはしてるんですが、なかなか理想の摂取量は難しいわけで そんな訳で定期的にプロテインを購入して、タンパク質を補給しております 以前購入したプロテイン ビーレジェンドのプロテイン買ったよ ダイエット中のデブが選ぶビーレジェンドおすすめプロ […]

安定の体重

安定してしまってるw どもー!グリズリー工藤です 最近体重が落ちないなぁやばいなぁって思い、しっかり食事管理を再開致しました 減らない、体重 とりあえずタンパク質の量をかなり意識的の取ってるわけなのですが 結果としてかなり面白い結果になりました まぁこちらをご覧ください 現在のデータ そう安定してますw まったく動かない体重 ある意味奇跡 まぁこの食事のバランスが自分の現状をキープ出来る食事バラン […]

タンパク質を求めてコストコ行ってきた

タンパク質が足りねぇ どもー!グリズリー工藤です 食事の事を考えだすとやっぱタンパク質が足りてない やっぱり普通の食事に毛が生えたくらいの努力じゃ、ダイエットに必要なタンパク質は取れない 異常に鶏肉、魚、プロテインなどを摂取しないといけないんだよね う~ん、去年も同じ事悩んでたけど、悩ましいですね まぁそのためにプロテインってあるんだろうねw タンパク質を求めてコストコへ どうせ摂取するなら美味し […]