久々ダイエット数値報告

どもー!全力ダイエット中のグリズリー工藤です

久々にデータを更新してみましたw

さぼっててすみません

ダイエットブログなのにねw

まぁここからガンガン減らしていくんでよろしく!

ダイエット中のデブの現在の数値共有

下のリンクに毎日の体重変化を定期的に更新してます

現在のデータ

こっちは月一で更新しているINBODY

INBODYは体重や体脂肪、筋肉量などのデータが測れます

INBODY

デブの現在の体重

102.4kg(2/26時点)

ちなみに見た目はこんな感じ

有酸素運動はめっちゃ頑張ってます

後は食事と筋トレの強化ですね

細かいやる事は

早寝、食事を分散して取る事

それではアデュー!

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